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分娩前必读的助产小知识

作者:家家月嫂 发布日期:2012-09-08

  很多孕妈妈希望分娩时老公能一起去陪产,给自己增加信心;也有的孕妈妈希望老公和自己一起参加产前培训班,学习助产知识。准妈妈最好在分娩前学会助产动作,以减轻阵痛,顺利生下宝宝。

助产小知识

  产妇的五个助产动作

  1、深呼吸:方法是在每次宫缩开始时进行1次腹部深吸气,直到一阵宫缩完毕后才将气呼出。产妇在开始分娩后即可采用。

  2、按摩法:用两手手指按摩下腹部皮肤,深吸气时,将两手移向中线,呼气时再将手向外侧按摩,按摩动作应与深呼吸动作相配合。

  3、压迫法:阵缩时,用手或拳压迫自己觉得最不舒服的部位,如腹部、骶部或耻骨部等处,仰卧时可以自己用手压迫耻骨部或腰部。压迫骶部,则可侧卧。

  4、进气法:宫口开全后,宫缩时使用腹压,深深吸一口气,然后下行而不吐出来,时间越长越好。

  5、憋气法:憋气要在腹部,不要在喉头,类似排便时向下憋气的动作。憋气的作用是增加腹压,随着宫缩的节律向下用力,帮助胎儿克服在产道中所遇到的阻力,顺利生产。

助产小知识

  注意:有早产迹象的孕妇不能练习。

  爱心

  所谓难产是指困难的生产或是产程进展缓慢得不正常。因为生产就是胎儿通过产道的过程,若胎儿本身跟产道配合得不协调,就可能会造成难产。

  三种助产术优劣宜知

  1、胎头吸引

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