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产前早准备,产后奶水足

作者:家家月嫂 发布日期:2012-02-07

  母乳是婴儿最理想的营养食品,特别是母乳中的初乳,还含有多种预防、抗病的抗体和免疫细胞,这是任何代乳品中所没有的。但是,现在越来越多的新妈妈产后奶水不足,尤其是都市女性更多。为了让宝宝问世后顺利吃到初乳,育儿专家建议准妈妈,产前早做准备,产后才能奶水充足。

  奶水不足原因一:衣服纤维堵塞乳管

  相关研究表明,除部分内因外,现代女性产后少乳汁的原因之一与准妈妈怀孕期间的衣服穿着有关,因为衣服和乳罩的纤维等污物会堵塞乳管。据了解,女性怀孕后,随着乳房逐渐发育长大,会感觉到乳房肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤乳头还会有黏稠淡黄的初乳产生。这时如果孕妇穿纤维材质的衣服,就很有可能会导致纤维物质进入到正在发育的乳房乳管。

  专家表示,产妇戴上乳罩后,由于乳头在乳罩的压迫下,致使乳头和乳罩的摩擦加剧,乳罩上的纤维便会逐渐进入乳管内,从而使乳管堵塞,造成一些产妇少奶或无奶。

  专家建议:拂净乳罩内的杂物

  为了避免这种情况,专家建议产妇在怀孕期间就应提高警惕,不要把乳罩系得过紧,尤其是在妊娠后期,更应注意避免让肌肤直接接触化纤衣物,不要在乳罩外直接穿羊毛类衣服,并每次使用乳罩前,一定要仔细将其内侧的灰尘、纤维状物、毛羽等拂净,同时,乳罩洗涤要格外精心,切勿将乳罩与其他衣物一同洗涤,另外,孕期应坚持擦洗、按摩乳房,注意乳头卫生。

  奶水不足原因二:精神压力影响乳汁分泌

  最新研究表明,年轻妈妈在心理上如果承受着巨大的压力,母乳的质量和数量就可能受到影响

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