知识详情上面

分娩前如何对付产前阵痛

作者:家家月嫂 发布日期:2011-11-12

  产前阵痛是所有顺产准妈妈在产前必须经历的,它是由子宫收缩所产生的疼痛,因此这种疼痛非常的厉害,那么准妈妈在产前应该如何对付产前阵痛呢?本文就告诉准妈妈们几个好方法,能有效的缓解产前陈痛。

分娩前如何对付产前阵痛

  分娩前如何对付产前阵痛?以下几个方法能有效的缓解:

  1.改变姿势

  稍微改变姿势即能意外地缓和难过的阵痛。所以阵痛中最好采取舒服的姿势度过。从一些介绍的姿势中,选择自己感觉舒服的姿势,积极试试看。

  姿势1:上身采取稍挺起的靠卧姿势

  调整床的倾斜度,或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。

  姿势2:跨坐在椅子上

  两脚张开、跨坐在椅子上,有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背,身体稍微前倾位要诀。

  姿势3:利用网球推高肛门

  不可使力欲想便力时,可把网球抵着肛门到会阴的部位,然后坐在上面。也可以利用手指压迫。

  姿势4:把体重负荷在墙上

  手压着墙壁,身体前倾,将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势,故有帮助胎儿降落的效果。

  姿势5:趴在椅子上

  膝盖跪地,臀部挺起,趴在椅子上的姿势,也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。

  姿势6:丈夫来帮忙

  在腰骨的上下左右进行按摩,或者用力压迫肛门,另外指压背部

本文来自 家家月嫂:www.ctjjys.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
易仁堂专业培训:催乳师三种催乳手法详解
易仁堂专业培训:催乳师三种催乳手法详解统计数字表明,我国每年有接近2000万新妈妈和新生儿,这些产妇中缺乳、少乳等症状患者占80%以上,催乳市场潜力巨大;催乳师在为产妇进行催奶时,一般会用香油按摩、经络穴位疗法等手法,以便根据个人不同情况做好催乳工作。这些手法具体是咋样操作的呢?下面就让易仁堂的催乳…
产后催乳小技巧,想成为大奶牛,这还不简单!!!!
产后催乳小技巧,想成为大奶牛,这还不简单!!!!产妇生完孩子后,较好的催乳方法就是让宝宝吸吮乳头,这样的刺激不仅能促进乳汁分泌,还会促进子宫的修复。如果产妇的奶水欠佳,可以多喝一些汤水,如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等等。产后催乳小技巧1、加强宝贝的吮吸。有些妈咪分娩后,由于开始胀奶时没有及时让宝贝吸吮,后…
担心奶少?莫慌!这样做,宝宝吃得饱长得壮!
担心奶少?莫慌!这样做,宝宝吃得饱长得壮!很多妈妈在孕期就会担心奶够不够宝宝吃,要是不够,怎么办。这里有一些小要点,希望可以帮助到大家。1、要有信心。无论做什么事情,有了信心,都能迎刃而解。当然家属和孕妈妈都要有信心,这样思想上也变的乐观、豁达,心情也会更加放松,乳汁分泌自然就会增多。相信很多妈妈都…
善用这6种催乳手法,通乳、消肿、防堵奶!新妈妈必备技能
善用这6种催乳手法,通乳、消肿、防堵奶!新妈妈必备技能图片来源|网络今天为你分享几种简单的催乳按摩手法,希望能帮到各位新妈妈,如果想学催乳的也可以了解一下,都比较简单,大家可以试着做一做。1.促进乳腺管通畅按摩法新妈妈应该用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管走势进行纵向来回按摩,能够有效地促进乳腺管通…
你给了我稳定的工作,和一份让我骄傲的工资
你给了我稳定的工作,和一份让我骄傲的工资很多服务员在山东大嫂接单已达数年之久,她们在各个门店里出出入入,来来往往,跟每个门店的客户经理都极其熟稔。时间久了,她们已然成为我们其中的一份子,逢年过节,一条祝福的短信,一句温暖的问候,一份简单的节礼,都代表着她们跟山东大嫂的深厚情谊!01“山东大嫂,给了我…
镇痛泵有效果吗?
镇痛泵有效果吗?镇痛泵有效果吗镇痛泵是有效果的,产后镇痛泵,是一种产妇自控镇痛技术,通常麻醉医生会根据产妇的情况设定镇痛机上的各项技术指标,使麻醉药物在安全、有效的范围内,由产妇自己控制给药。当产妇感觉疼痛时,只要按动镇痛机的按钮,止痛药便通过导管缓慢输入体内,起到止痛的目的。按压的次数和药物的用量…
在这里,孩子不用打针吃药也能治好病,来过的妈妈们都说好!
在这里,孩子不用打针吃药也能治好病,来过的妈妈们都说好!所以,最终得出一个结论……商南县北京仁益中医小儿推拿是时候展示真正的技术了掌中有乾坤,手中有八卦,指上有脏腑。以指代针,以手代药。推其外,达其里。疗其表,治其内。重不若骨,轻不离皮。手随心转,法从手出。深入透达,以意行气,气随意行。心神合一,神…
宝宝出生20天,母乳就不够吃了,应该怎么办?
宝宝出生20天,母乳就不够吃了,应该怎么办?宝宝出生一个星期的样子我就发现我的奶水不是很多,也想了很多办法,催乳汤试了不少也没什么效果,现在才20多天感觉越来越少了。我也不知道怎么了,不知道是不是跟我产后心情不好有关(我家那位太让我伤心了)?现在母乳不够他也对我和宝宝也不管不问的。都说母乳喂养对宝宝…
别信谣言!回奶食物就3种,剩下的随便吃!
别信谣言!回奶食物就3种,剩下的随便吃!自从当妈之后,不敢病,病了孩子没人照顾;不敢吃,如果吃了不该吃的,一不小心宝宝就没有奶喝。关于生病,也许无法预料;但不敢吃,我就疑问了,世上真有那么多回奶食物吗?这些食物,真的回奶吗?1、吃母鸡会回奶?有人说母鸡的雌激素含量较高,会增加体内雌激素浓度,从而降低…
知识详情下部