知识详情上面

为分娩蓄力 准妈妈产前饮食注意四点

作者:家家月嫂 发布日期:2010-11-24

  临盆早期是个漫长的前奏,在进产房前的8-12个小时,准妈的睡眠、饮食都会因阵痛而受到影响,对于初产妇,面临分娩心情会比较紧张,不想吃东西,或吃得不多,睡眠也不是很好,小编建议准妈们一定要调整好心情,该吃的食物一定要足量,否则到了产房没有力气的话,生产就会困难。

  产前饮食是有讲究的,产科医生建议准妈们在饮食方面要切记下面四点。

  一、产前恶心要注意

  临产时,若准妈恶心、呕吐、进食过少时,应及时报告医生。主管医生会根据具体情况给产妇输注葡萄糖、生理盐水及其它必须的滋补药物,以补充营养,供应分娩所需的能源。准妈应尽量自己经口摄取足够的营养,不要依赖静脉补液。因为任何药物,均可能引起肌体过敏反应。

  二、产前可常喝汤

  如果准妈准备给宝宝哺乳,孕期40周时就要保证每天80-100克的蛋白质。莲藕性平,健脾开胃,益血生肌;红枣性温,补脾合胃,益气生津。准妈们产前可以常喝莲藕、红枣、章鱼干、绿豆、猪爪一起煲的汤。

  三、临产期间吃易消化的食物

  临产期间,由于宫缩的干扰及睡眠的不足,准妈胃肠道分泌消化液的能力降低,蠕动功能也减弱,吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时,极易存食。因此,准妈在产前最好不要吃不容易消化的和油性大的食物。

  临产前可以准备一些容易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物,同时注意补充水分,尽量让自己吃饱吃好,为分娩准备足够的能量。

  四、宫缩间歇期进食

  由于阵阵发作的宫缩痛,常影响

本文来自 家家月嫂:www.ctjjys.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
【太子乐快乐汇】113妈妈解放日,释放真我撕掉标签做自己!
【太子乐快乐汇】113妈妈解放日,释放真我撕掉标签做自己!上周发起的征集活动“宝妈与宝宝的趣味故事”中,小乐从后台的留言里了解到,每一位妈妈的生活都是围绕着宝宝展开,购物、聚会、健身统统抛诸脑后,曾经说好要爱自己的承诺,也远远排在了宝宝的后面。另一方面,小乐也发现面对生活与工作的双重压力,妈妈们很难…
【简笔笑画】关于要二胎的问题
【简笔笑画】关于要二胎的问题小感悟123
“二胎”是家长自己的选择,请量力而行,少拿大宝来当借口
“二胎”是家长自己的选择,请量力而行,少拿大宝来当借口国家开放二胎政策后,我们这些年轻人还瞻前顾后呢,小区六楼的邻居张大姐就先赶了一把“老来俏”,四十五岁了还要了二胎,要知道,她生孩子虽然比较晚,但怀二胎使女儿也已经上高二了。尽管都比较担心张大姐的身体,但是我们作为邻居,最忌交浅言深,只能是打着哈哈…
妈妈生二胎离世,5岁女儿守在产房外不肯走,她打开小手护士哭了
妈妈生二胎离世,5岁女儿守在产房外不肯走,她打开小手护士哭了自古以来,生孩子就是一件非常危险的事情,如今虽然医术很发达了,顺产不了还可以剖腹产。但是每年还是有不少宝妈因此失去了生命,产后大出血、羊水栓塞、产褥感染、妊娠合并心脏病统称产科四大死神,虽然发病率低,但是一旦遇上,能抢救回来的概率很小。虽然…
生下两个儿子是种怎样的体验?句句说到心坎儿里了
生下两个儿子是种怎样的体验?句句说到心坎儿里了一位宝妈后台留言,和我说了一大堆不甘心,因为她从刚怀孕开始,就整天盼望是个女儿,看到别人家女儿都打扮的那么漂亮,她心中想生女儿的意向越来越强烈,肚子才6个月的时候,就买了许多丫头的小裙子小衣服,一切都准备好了,就期待着宝宝降临。在经历了孕期的各种折磨后,…
如果你只有一个女儿,你还打算生二胎吗?网友们的回答太暖心了
如果你只有一个女儿,你还打算生二胎吗?网友们的回答太暖心了很多家庭重男轻女,希望头胎就生一个儿子,以后不但能传宗接代还能孝顺自己。他们害怕生了女儿以后嫁出去了,就不能孝顺自己了,如果你只有一个女儿,你还打算生二胎吗?但不少网友是这么回答的,超暖心:注重教养型:@花开一世纪zj:我感觉,都跟生一个两个…
生二胎没有生头胎疼?答案可能和你想的不一样
生二胎没有生头胎疼?答案可能和你想的不一样朋友乐乐头胎和二胎都是剖腹产的,现在又打电话给我说又怀上了,她说就想再追生个女儿。乐乐说生二胎的时候就比头胎疼,头胎剖腹产的,二胎剖腹产的时间更长。二胎做手术的刀口还是在原来的刀口,乐乐说如果不是为了想生个可爱的小棉袄,她可不想再受这份罪。我不禁想:生二胎没…
为什么现在越来越多的女人不想生二胎?网友的回答扎心了
为什么现在越来越多的女人不想生二胎?网友的回答扎心了自从国家开放二胎政策后,医院高龄的二胎妈妈挤满,孩子的出生人数也大大增加,但是更多的女人不愿意生二胎,很多生了二胎的妈妈也有诸多抱怨,这是为什么呢?看看下面这些网友扎心的回复你就知道了。@巴黎:生孩子是男人们的十分钟,女人们的一辈子操劳,一个就够了…
出现孕酮低,不仅是黄体功能的原因,这点无数孕妈疏忽
出现孕酮低,不仅是黄体功能的原因,这点无数孕妈疏忽文丨小纪孕酮是妊娠的关键,孕妈们怀孕后就开始陆续对自己的孕酮担心,高了就继续保持低了就各种补充,其实很多孕妈都清楚孕酮低无非是跟自己黄体功能不全有关,这是属于孕妈自身自然的一种功能,一般通过吃黄体胶囊来补充除了黄体功能的原因以外,很多孕妈可能不知道,…
知识详情下部