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产妇分娩当天吃什么好?

作者:家家月嫂 发布日期:2010-03-12

  “十月怀胎”时孕妇要事事小心,“一朝分娩”后,其实产妇也不可以掉以轻心。比方说在分娩当天,产妇的饮食安排也是应特别注意的。产妇分娩当天吃什么直接关系到产妇的身体恢复与新生儿的健康。那么,到底产妇分娩当天吃什么好呢?

  产妇分娩当天吃什么好呀?

  在产妇分娩当天可以说是相当忙乱的,当妈妈的身体发出即将分娩的警报,家人都会乱成一团,大家都只关心宝宝能否顺利降生,很可能会忽略了妈妈要吃些什么。

  通常情况下,新妈妈的产程约需要12小时左右。可以吃一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,如排骨面条、牛奶、酸奶、巧克力等,要吃好、吃饱,为自己积攒足够能量。否则就可能会身体疲劳,引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险的情况。

  而宝宝出生后,新妈妈会体力透支,麻药药力消失后身体还会疼痛,胃肠功能趋于紊乱,从而食欲不振、食而无味。这些现象都是很正常的,因为妈妈的身体突然由重到轻,体内激素也突然发生变化,自然会产生种种不适症状。妈妈只要放松心情,注意饮食,很快就会恢复体力,去照看小宝宝了。

  产妇分娩当天饮食要清淡

  分娩后当天的饮食应稀、软、清淡,以补充水分,易消化为主。可以先喝一些热牛奶、粥等。牛奶不仅可以补充水分,还可以补充新妈妈特别需要的钙。粥类甜香可口,有益于脾胃,新妈妈这天不妨可以多喝一些。

  温馨提示:

  在产妇分娩后的三到四天内,新妈妈千万不要进食炖汤类的时候,因为刚分娩后新妈妈的排乳不是那么畅通,太早的喝汤会让妈妈们的乳汁分泌加大,从而造成乳房胀痛。随着身体与消化能力的日渐

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