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产前你需了解的分娩过程

作者:家家月嫂 发布日期:2017-08-08

  对于初次怀孕的准妈妈,临近分娩都不知道如何是好,因此提前了解一些有关分娩过程的知识很关键,这样能让你更快速的分娩,下面我们就一起来看看分娩通常分成的几个连续的过程。

产前你需了解的分娩过程

  分娩通常分为三个连续的过程:

  第一产程是从有规律的子宫收缩起,至宫颈口完全扩张达10厘米,能使胎头娩出为至。这一过程对于初产妇来说需要4~24小时。

  第二 产程从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至。初产妇需半个小时到两个小时的时间。

  第三产程从胎儿娩出后到胎盘免除为止。初产妇需十分钟到一个半小时。分娩过程中大喊大叫会使产程延长。

  ·了解分娩疼痛

  什么因素会影响你的痛感呢?

  其一是孤独。在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边,从精神上给你予支持,这样会减轻你的疼痛感。

  其二是过于疲劳也会加重疼痛感。应该注意休息,借以应付宫缩时的疼痛。

  其三是心情紧张或急噪。在宫缩间歇期间注意精神放松,在宫缩时注意吸气(深呼吸)。

  其四是怕痛。应尽量使注意力分散,不要总是想着宫缩会如何疼痛,要多想想即将出生的小宝宝。

  其五是对分娩的无知。分娩前应多阅读一些这方面的书籍,多向别人了解一下这方面的经验,参加分娩学习班等。

  药物以外的止痛办法有:

  1.心情放松,深呼吸。

  2.让别人按摩或使劲挤压后背部。

  3.频繁变换体位。

  4.后背部放个冰

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