知识详情上面

自然分娩也应提早做好准备

作者:家家月嫂 发布日期:2007-10-11

  我们都知道自然分娩是最好的分娩方式,因为,准妈妈在怀孕后期,一定要为顺产做好各方面的准备,那么如何才能让顺产成功进行呢?本文就告诉准妈妈们,只要在分娩前,做足以下这些准备工作,就可以让分娩更加顺利。

  决定顺产分娩有四大要素:产力、产道、胎儿大小和心理因素。四大要素中,只有孕妇的产道条件是人为不可控制的,决定于孕妇天生的体形和后天的一些外伤。而另外三个要素在很大程度上可以主观调控。因此,如果孕期能早作准备,就能为顺产提供良好条件。


  专家说,想顺产的第一个准备是控制好孕妇体重,避免出现巨大儿。这是当前妨碍顺产的首要条件。通常孕前体重标准的孕妇,整个孕期体重应增加25斤左右,而实际上据不完全统计显示,体重超标的孕妇达到了50%以上,究其原因主要是营养过剩。

  现在很多孕妇除饮食上加强营养外,还同时选择孕妇奶粉、复合维生素和各种营养保健品,结果造成营养过剩,体重在4千克以上的巨大儿越来越多,妊娠糖尿病的发病率逐年上升,因此失去了顺产的机会。孕妇一定要在孕期合理搭配饮食,最好能在孕12周左右请专业医生根据孕前的体块指数和孕期的体重情况制定一份个人的饮食计划,既满足孕妇和胎儿的营养需要又不至于孕妇和胎儿体重增长过快,饮食计划需要随孕周的增长逐渐调整。

  第二个准备是产力的准备,要适当锻炼,增加分娩力量。分娩对于每一位女性来讲都是一次重体力劳动,而且是全身运动,现在很多孕妇在孕期缺乏合理运动,在分娩需要用力的时候,却使不上劲。

  因

本文来自 家家月嫂:www.ctjjys.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
1-7天新生儿奶量标准 母乳喂养想吃就吃需记得这5看
1-7天新生儿奶量标准母乳喂养想吃就吃需记得这5看1-7天新生儿奶量标准是多少?我们都知道小宝宝刚刚出生那几天,肠胃比较弱又小,这个时候小宝宝一天几乎都不用怎么吃东西的。通常新生儿小宝宝是喂母乳的,只不过,产后妈妈由于各种原因,她们会出现母乳分泌不足的情况。那么,1-7天新生儿奶量标准是多少呢?下面…
母乳喂养知识大扫盲,你所遇到的母乳问题在这里都能找到答案!
母乳喂养知识大扫盲,你所遇到的母乳问题在这里都能找到答案!为什么母乳最好?小宝宝都是自带口粮来到这个世界上的,母乳是最适合他们的食物。在孩子还没有出生之前小编就坚定了自己母乳喂养的信念。母乳喂养对宝宝来说有百利而无一害,只是无法避免的会给妈妈带来一些不便。但毕竟哺乳经历就这么短暂的一到两年,而对孩子…
新生儿胃有多大?到底应该喂多少奶合适?听听专家怎么说
新生儿胃有多大?到底应该喂多少奶合适?听听专家怎么说很多新手妈妈从宝宝出生起,只要一听见宝宝哇哇哭就以为宝宝饿了,紧着抱过来喂。还总是担心自己的奶水不足不够宝宝吃。事实上,新生宝宝的胃容量没有妈妈们想象的大呢!很多时候大胃口都是撑出来的哦,小心把咱宝宝养成大胃王哈!新生宝宝的胃究竟有多大?出生后的第…
头回养娃心里慌,宝宝到底怎么才算吃饱了?
头回养娃心里慌,宝宝到底怎么才算吃饱了?随着CC逐渐长大,咱们公号的内容范围越来越广啦。大、小年龄有时难以兼顾,所以,新开一个小栏目,一日给大家解决一个小问题。欢迎大家留言,你们的留言,就是咱以后的选题。尤其是小月龄的宝妈们,不要客气哦!正文:咱们大都是头一次养孩子,初做妈妈,最担心的问题大概就是:…
王媛可曝自家双胞胎趣事,见证贝亲开启智能哺乳新时代
王媛可曝自家双胞胎趣事,见证贝亲开启智能哺乳新时代10月20日,国际母婴用品专家贝亲宣布睿享智能吸奶器家族在中国首发并同步开启双11线上预售。在时尚艺术酒店——EclatHotel(怡亨酒店),贝亲中国区常务副总裁矢野亮先生,贝亲中国区副总裁叶芳莹女士,著名诗人、作家徐国静女士,实力女演员王媛可,《…
【爱贝佳】产后多久恢复例假与体质有关
【爱贝佳】产后多久恢复例假与体质有关产后例假什么时候报到?关于这个问题,每个宝妈身体有很大的不同。对于没有给宝宝哺乳的宝妈来说,一般产后3个月以后,月经就会正常报到。但是一般情况也会有例外,不少宝妈在产后4个月第一次大姨妈才会来。而在母乳喂养期间的宝妈,例假来潮的时间会相对晚一些,大多数宝妈都是在产…
贝亲睿享智能吸奶器家族重磅上市,引爆京东双11
贝亲睿享智能吸奶器家族重磅上市,引爆京东双1110月20日,京东11.11大促来临之际,国际母婴用品专家贝亲宣布睿享智能吸奶器家族在中国首发并同步开启双11线上预售。贝亲中国区常务副总裁矢野亮先生,贝亲中国区副总裁叶芳莹女士,著名诗人、作家徐国静女士,实力女演员王媛可共同启动首发仪式,并与200多组…
孕期乳房下垂,产后是否会恢复?
孕期乳房下垂,产后是否会恢复?产后不少妈妈会因为长期的母乳喂养,担心胸部下垂,身材走形等现象,因此不少妈妈们困惑:孕期乳房下垂,产后是否会恢复?今天,本文就来给各位妈妈们答疑解惑!一、孕妇乳房下垂的原因怀孕后由于荷尔蒙的影响,乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生,而使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的…
生孩子后没有奶是怎么回事?怎么办?小胸等于没奶吗?
生孩子后没有奶是怎么回事?怎么办?小胸等于没奶吗?不少身边的小胸宝妈分娩后,都会或多或少听到周边人说道:“你乳房小,奶水肯定少,孩子吃不饱……”本来妈妈产后奶量就少,再听别人这么说,心里真是既委屈又内疚。被打击的多了,慢慢母乳喂养的信心就被摧毁了,母乳喂养也就那么早早结束了!那么产奶量多少真的与胸大…
知识详情下部