知识详情上面

提升怀孕机率 中医教你怎么样吃

作者:家家月嫂 发布日期:2007-04-16

  怀孕前我们往往要做很多的准备,营养的饮食就是其中我们最应该准备的,备孕时期跟怀孕时期一样要补充充足的营养,这样的才能怀上一个健康又聪明的宝宝,那么,孕前吃什么好呢?下面看一看中医教我们如何饮食吧。

  自然界中有很多东西是相通的,孕育宝宝就像培育一棵植物,一颗优质的种子,肥沃的土壤,充足的阳光和水分对植物很重要,从发芽到成长,一切全都仰仗着水的滋润,还要有和煦的阳光照射。以上的各种比喻我们可以用正确的营养饮食来调理。

  中医看来,优秀的卵子和精子都来源于肾,保养好自己的肾精,才会筛选出来合格优质的种子,从源头上减少胚胎停育、流产、先天不足等问题的发生。肾精不足,常常表现为腰酸、腰冷、脱发、白发、牙齿早脱、健忘、闭经或经血过少等。

  山药:有补肾之功,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。

  核桃:中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑,故补脑,从年轻时就坚持吃核桃的人,普遍上到了老年,头发、牙齿、眼睛都会比较好些,证明了它确实可以补养肾精,延缓衰老。所以孕前和孕中多吃核桃,生下的孩子更聪明,新妈妈则更容易恢复。

  枸杞:补充肾精的力量比较强。吃枸杞要把握量,一天吃20克就够了,不必泡水,像吃葡萄干那样嚼着吃最好。

  豆类及禽蛋:各种豆类和禽蛋能增加体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。关于鸡蛋还有一点额外要说:红皮蛋偏于补血,白皮蛋偏于补气,蛋清偏于补阳,而蛋黄偏于滋阴。所以补肾选择

本文来自 家家月嫂:www.ctjjys.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
孩子尿床?妈妈的第一反应有可能毁了ta的一生
孩子尿床?妈妈的第一反应有可能毁了ta的一生文|米默默图|网络傍晚几个妈妈带着宝宝在小区广场乘凉,聊着聊着不知道什么时候聊到孩子尿床的问题上来了,说谁谁家宝宝都快四岁了还尿床,不知道是家长不用心,还是宝宝有问题。还好儿砸睡觉是整夜,基本不起夜,不过默默听老妈说,默默三岁多点的时候,有段时间经常尿床,…
孩子在幼儿园受伤缝五针,园长不出面解决,家长要求赔偿双倍学费
孩子在幼儿园受伤缝五针,园长不出面解决,家长要求赔偿双倍学费网友吐槽:朋友孩子今年幼儿园大班。最近园内新换了一批儿童玩具,木制品的。朋友孩子在操场奔跑玩耍中摔跤摔倒木质玩具上把嘴角划伤。幼儿园老师通知家长后带其到医院看医生,老师出的诊疗费。孩子嘴角缝了五针。昨天发生这么大的事情,到今天园长还没有出面…
如果你是这3种家长,幼儿园老师打心眼里会格外去优待你的孩子
如果你是这3种家长,幼儿园老师打心眼里会格外去优待你的孩子当老师既是一个值得尊敬的职业同时也是一个很辛苦的职业,特别是幼儿园的老师,再者幼儿园里面的小朋友都还比较的小,在生活的各方面自理能力上面也都还相对较差,而这些都是需要老师去悉心照顾的。再者老师把孩子送到幼儿园里面,大家都希望自己的孩子能被多照…
聪明孩子偷拍幼儿园的午餐,家长发到群里,群里瞬间炸锅了
聪明孩子偷拍幼儿园的午餐,家长发到群里,群里瞬间炸锅了春去秋来,万物更新,此时此刻在我们身边又发生了些什么事情呢?正所谓世界之大,无奇不有,小编也不遗余力的为大家收集一些身边的真人真事、奇闻见解,别忘记了点一下右上角的关注哦,接下来小编将带你进入到今天的话题!大家都知道现在很多的小孩都是送往幼儿园,…
暑假宝贝成长记——我在育英幼儿园度过了充实快乐的时光!
暑假宝贝成长记——我在育英幼儿园度过了充实快乐的时光!在这个漫长的暑假里,我并没有过得很无聊!因为我在云城区育英幼儿园里和小伙伴快乐的学习、游戏、玩耍!我的暑假是无比的充实,丰富多彩!赶紧跟随我们的镜头一起看看育英宝贝们暑假生活的精彩瞬间吧!我们最喜欢在这里一起玩音乐啦!听、说、唱、跳、奏、玩等各种…
『非凡幼儿园』丰富有趣的适应班生活,小朋友们表现太棒了!
『非凡幼儿园』丰富有趣的适应班生活,小朋友们表现太棒了!幼儿园是孩子从家庭步入社会的第一所学校,也是宝宝第一次离开父母融入新的集体生活,而适应班的生活是为了让新生宝宝尽快融入幼儿园集体生活,熟悉幼儿园环境,熟悉老师,减轻宝宝的分离焦虑。云城区非凡幼儿园非凡幼儿园开设的新生适应班已经过去一周了!让我们…
开学季!杰慧幼儿园萌宝开学第一周,见证成长每一步!
开学季!杰慧幼儿园萌宝开学第一周,见证成长每一步!度过了一个快乐的暑假,新学期第一周已经过去,小宝贝们在幼儿园有没有适应了呢?带着好奇与疑问,让我们走进杰慧幼儿园看看小宝贝们的表现吧!云浮新区杰慧幼儿园开学第一周,在老师们的精心照顾下,杰慧宝宝们已经有了很大的进步!跟着老师和小朋友一起游戏,学习小儿…
『杰慧幼儿园』宝贝们表现超出你的想象!瞧瞧谁最萌~
『杰慧幼儿园』宝贝们表现超出你的想象!瞧瞧谁最萌~不知不觉,云浮新区杰慧幼儿园新生暑期适应班开课已经一周了!在这周幼儿园的生活里,宝贝们的表现如何,有没有适应了?快来跟着我们的镜头一探究竟吧!记得宝宝来上学的第一天,场面还是那么的记忆犹新,第一天走进幼儿园,爸爸妈妈放手离开的那一刻,宝贝们在教室里哇…
孩子穿奇异装束戴恐怖头饰走秀拍照 哈市一些幼儿园过“万圣节”遭家长吐槽
孩子穿奇异装束戴恐怖头饰走秀拍照哈市一些幼儿园过“万圣节”遭家长吐槽这两日,孩子在幼儿园过“万圣节”的照片、视频,在哈尔滨家长的朋友圈热传。对此,哈市教育专家认为,盲目过洋节不利于继承和发扬中国传统文化,也不利于孩子形成正确的世界观、人生观、价值观。家长吐槽幼儿园过“万圣节”身穿黑色服装的“木乃伊”…
知识详情下部