知识详情上面

女性四大私密部位 产后恢复要趁早

作者:家家月嫂 发布日期:2017-07-26

  以下为大家讲解产后四大私密部位如何恢复?

  * 第一部位:乳房

  母乳喂养让乳房恢复更快更好

  要想不因为分娩的缘故而使乳房变得软软的,不再挺立,其关键是产妇要细心照料自己。

  有些人认为,是母乳喂养让自己的乳房变得松弛下垂,事实刚好相反。实践证明,母乳喂养更能促进乳房的恢复。

  母乳喂养的姿势一定要正确

  1.不要让婴儿太过贴近胸部,当他位于正确的位置,而开始吸吮时,会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确,就不会觉得乳头肿痛。

  2.在自己胸部下方,用一只手平贴在肋骨上,支撑自己的胸部。要避免压迫到胸部顶端,因为这样很可能会使乳头的方向改变,从而使乳腺阻塞。

  3.每到下一次哺乳,都要换不同的乳房来哺育。在不同的时间哺乳婴儿时,给它吸吮不同的乳房,有助于避免一边的胸部受到太大的压力。

  4.哺乳以前,在胸部撒一些温水,有助于乳汁的分泌。如此婴儿就不需要费力地从坚硬而疼痛的乳头吸吮乳汁。

  5.假如乳房变硬,可以用手把奶挤出,以方便婴儿吸吮。

  6.哺乳后,用冰冷的毛巾擦拭乳房,可以收缩血管,降低乳房肿胀的程度。

  7.轻轻地挤压肿胀的乳头,这是个简单好用的好方法。

  8.带合适的胸罩可以使胸部感到舒服。

本文来自 家家月嫂:www.ctjjys.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
孩子上学前务必养成的5种好习惯!家长快看,后悔就晚了
8月过半,十几天后,有一批孩子即将踏进校园的校门,真正进入义务教育的阶段。 这段时间,肯定有不少家长忙着给孩子准备上学用的物品,新书包、作业本、文具盒……但是,有一件事比这些硬件更重要,甚至比孩子上了什么样的小学更重要。 这就是,你的孩子有没有养成上学应该具备的习惯? 此前一整年,可乐妈妈都被这个问题深深困扰着。 在学前教育阶段,5…
阿云嘎:牧区的孩子最怕的不是狼,是羊丢了!
▲阿云嘎穿的善 SHÀN 系列全成型羊绒针织套衫,来自品牌ERDOS。 这是一篇关于草原的故事,由鄂尔多斯的孩子阿云嘎讲述。在他的童年中,没有别的玩具,全是羊骨。但这些羊骨在他的世界里,又变成了飞机、坦克,陪着他度过了牧区里每天的日升月落…… 芨芨草一丛一丛, 在河边盐碱地生得格外茂盛, 它随遇而安,不择地势、不计贫瘠。 眼前的景…
女儿被小男孩说:“你不懂分享!你不是好孩子!”
作者:栖树安然 本文由:小熊来玩(bear_mascl) 前两日在游乐场,4岁的女儿坐在一张小桌子边玩自己带来的超级飞侠玩具。一个男孩走了过来,站在女儿身边说:“这个玩具借我玩下吧” “嗯~~不要。”女儿抬头看了眼小男孩,拒绝了。 然而小男孩并没有走开,而是继续站在女儿身边说:“玩具不是要大家一起分享的嘛。” 女儿听到“分享”两个字愣…
父母与孩子的互动,决定了他们以后发展的程度。
作者:Sharon 本文由:SharonSharon(sharonsharonk) 中国有句谚语:“三岁看大,七岁看老”,指的是从孩子三岁开始,我们就能通过观察孩子的心理特点、个性倾向和行为习惯等,推测孩子长大后的心理特点和个性倾向,甚至是预测他们未来的职业发展和人生走向。 那么,在3岁之前,是否也有一些教育的规律隐藏其中? BBC最新…
如何教导孩子礼貌
在一个粗鲁的世界里培养一个有礼貌的孩子并不像看起来那么难。 我认为我的孩子们比较有礼貌,直到我的祖母,他总是一个礼仪模型,几个月前来吃晚餐,我看到他们的行为通过她的眼睛:我6岁的肘部在桌子上,我的3 - 岁的不断中断,以及我1岁的豌豆扔到地上的习惯。显然,是时候提供一些礼仪课程了。但我不确定什么是适合年龄的。我的学龄前儿童是否足够成熟,可以学…
警惕!这个伤害宝宝神经的东西,可能就在我们身边
育儿路上,有些家长总能做出一些不靠谱的行为! 比如前段日子局长就看到一条新闻: 武汉的一名孩子被父亲喂酒,美其名曰“锻炼酒量”,结果没过多久孩子就昏迷不醒了,送到医院诊断为酒精中毒,经过抢救才挽救了幼小的生命。 酒精对宝宝来说,有多危险? 会损害正在发育的脏器功能,也会影响宝宝的成长,严重的还会危及宝宝生命! 而有关酒…
孕妇可以用洗面奶吗 孕妇可以用哪些牌子的洗面奶
洗面奶是人们比较常用的护肤品之一,能够去除皮肤上的污垢,使皮肤清爽,有助于保持皮肤正常生理状态。然而大多数护肤品含有一定的化学成分,且女性在怀孕后由于自身激素分泌变化,肌肤会变的异常敏感,若在孕期使用不慎很容易对孕妇和胎儿产生伤害。那么,孕妇可以用洗面奶吗? 孕妇可以用洗面奶吗 一、孕妇可以用洗面奶吗 在孕期,孕激素会呈几万倍地变…
【优童育儿】0-3岁宝宝的家长们注意了!这几类食物可不能瞎吃
众所周知,宝宝在六个月后就可以开始接触一些辅食,但很多食物还是不适合宝宝食用的,如果孩子不慎吃了这些食物,可能会出现上吐下泻的情况,严重的甚至会带来生命威胁。那么0-3岁的宝宝到底哪些食物不能吃呢? 一岁以内不能给宝宝吃的食物 1、不宜吃盐。食盐会增加心脏和肾脏的负担,让宝宝口味变重,为今后带来健康隐患。 2、不宜吃全蛋 。蛋黄可以作…
当妈必读知识点:清鼻涕、白鼻涕、黄鼻涕,如何根据不同鼻涕判断病情?
文|CC爸妈(公众号ID:cc-bama) 流鼻涕几乎是真真儿的做到了对每个孩子“雨露均沾”,不分昼夜、不分季节,总有娃的鼻子下面挂着这样两条。 娃一流鼻涕,妈妈们的心立刻悬起来了。是不是感冒了?是不是鼻炎?用不用吃药等等一系列问题就开始轮番上阵,真是让人头疼。 1 其实,我们不用看到鼻涕就一脸嫌弃。鼻涕也是我们身体的一道重要保护屏…
知识详情下部