知识详情上面

分娩如何减少疼痛

作者:家家月嫂 发布日期:2006-04-23

目录:

深呼吸法

分娩呼吸法的好处在于:

1、保障母体和胎儿健康。

2、减少药物的使用。

3、转移疼痛的注意力。

4、将生产的疼痛降低至人体可以忍受的程度。

5、放松肌肉,让足够的氧气输送到子宫,供胎儿使用。

6、加快产程。

按摩腹部法

1、在调整呼吸的同时,辅以合理的按摩,能更好地放松肌肉,减轻痛楚。

2、具体做法为:吸气时,两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩,呼气时,从腹中央向两侧按摩。

3、每分钟按摩次数与呼吸相同,也可用手轻轻按摩不舒服处,如腰部、耻骨联合处,这些部位是经络要地,合理按摩可以起到通经活络、舒缓疼痛的作用。

12
本文来自 家家月嫂:www.ctjjys.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
最佳生育年龄推迟了吗?
最佳生育年龄推迟了吗?怀孕前的准备对于备孕期间的小伙伴们来说是很重要的,无论是在生活饮食营养还是在生活习惯方面都是有很多注意的呢!最佳生育年龄当然也是属于备孕的一项了,那么,最佳生育年龄推迟了吗?国外研究:30-39岁女性小伙伴生的宝宝更聪明伦敦政治经济学院分析英国1.8万名婴儿数据,发现30至39…
备孕的那些事,你知道多少呢?
备孕的那些事,你知道多少呢?冬季备孕1、神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。2、睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬…
长时间备孕,迟迟怀孕不上,反思一下,存在三个坏“习惯”
长时间备孕,迟迟怀孕不上,反思一下,存在三个坏“习惯”在夫妻结婚以后,都想要拥有属于自己的宝宝,所以就会心情倍乐,但是有的夫妻备孕了很长时间,但始终没有怀上,就会使夫妻非常的着急,有一些夫妻又讳疾忌医,不想去医院进行检查,生怕是自己的身体出了问题,影响到夫妻之间的感情,其实备孕很久,其实怀不上也有可…
备孕时,女人有3个“特点”,十有八九会怀“小阿哥”,不妨自测
备孕时,女人有3个“特点”,十有八九会怀“小阿哥”,不妨自测备孕时,女人有3个“特点”,十有八九会怀“小阿哥”,不妨自测。其实自从国家二胎政策开放以后,很多的夫妻都想再要一个宝宝,一方面是因为一个孩子实在是太孤单了,另一方面是想有儿女双全这样的命的话就好了。尤其是那种第一胎是女儿的家庭,还想再生一个…
薇塔贝尔携手9家母婴品牌为幸“孕”接力
薇塔贝尔携手9家母婴品牌为幸“孕”接力每年双十一之前,都是各个商家大显神通的时候。无数制作精美的海报铺天盖地的出现在地铁站的走廊或是车厢里,让行人目不暇接。今年10月1日至10月21日,Vitabiotics薇塔贝尔便联合天猫母婴,与其他9家母婴品牌一起承包了广州APM线地铁,开启了幸“孕”接力站的…
想要贴心小棉袄,要这样备孕。
想要贴心小棉袄,要这样备孕。准妈妈备孕调理身体想要提高生女儿的概率其实是有一定的技巧,大家在进行备孕的时候只要能够掌握这些攻略技巧就会有更好的成功率,而且在备孕的时候不会让自己感觉到非常枯燥或者是难以坚持,准妈妈进入到备孕状态之后需要注意健康科学的生活饮食习惯,让自己身体环境能够符合生女儿的要求标准…
夫妻备孕做好这些事,好孕自然会来
夫妻备孕做好这些事,好孕自然会来早年间不曾听长辈说谁家孩子是抱来的,父母不孕不育,还比较稀罕。但是当今社会,医院生殖科门诊总是人流不断,不少年轻夫妻看着身体好好的,却久久没能怀孕。其实排除疾病因素的话,还有相当一部分原因与生活、工作环境有关,跟自己的饮食、作息有关,很多时候表面上看是已经在备孕了,实…
想让孩子变成“社交达人”,这些事项家长一定要了解
想让孩子变成“社交达人”,这些事项家长一定要了解文|群美育儿本文为原创文章,欢迎个人转发分享,严禁非法转载每一位父母都希望自己的孩子拥有良好的人际关系,能够与其他人和睦相处,成为一个阳光开朗的人,教会孩子社交能力是父母莫大的责任,社交能力也是孩子在未来不可缺少的生活技能。今天,我就来教教大家,如何把…
做到这四点的女人,备孕轻松,怀孕水到渠成
做到这四点的女人,备孕轻松,怀孕水到渠成以瘦为美的时代,虽然胖子横行,但是大家都在紧鼓密锣进行着减肥计划,有不吃晚饭的,有以素食为主的,还有控制水分吸收的,所能想到的办法都是控制体重飙升,且不论体重能否达到标准,就凭这样的方式都很难有孕。以前听很多人都说“屁股大的女人会生养!”以至于那些瘦弱的女孩子…
知识详情下部