知识详情上面

让子宫安度后分娩时代

作者:家家月嫂 发布日期:2006-03-28

观察法:

1.子宫恢复得好与不好可以通过子宫底下降来推断,一般来讲在分娩后第一天,子宫底可降落至脐部。自此,子宫底每天大约下降1—2厘米,2周左右进入盆腔与耻骨联合平齐,这时从腹部便摸不到了。

2.到了大约6周时子宫犹如鸡蛋大小,重量从1000克(刚分娩完)逐渐缩小到60—70克,并宽度随之变窄,硬度却有了增加。这个变化过程,被称为“子宫缩复”。每一位产妇都应在42天左右去产科进行检查,了解子宫缩复的情况。

绝大部分妈妈生完宝宝后都能顺利恢复。不过,要想恢复得又快又好,还需要妈妈们自己做点“功课”!

妙招一:及时排尿

产后,医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿,一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中,膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因,都容易发生尿潴留,使膀胱胀大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。

妙招二:产褥期别“赖床”

老人都讲究分娩后要卧床,怕受凉。不过,产后6~8小时,妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”,第二天尽量下床活动,这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露的排出。

妙招三:哺乳刺激

刺激乳头也能帮助子宫收缩。因此,不妨在产后让宝宝尽早吃母乳,只要宝宝一吸吮,子宫就会收缩,宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激,会使子宫的恢复加快。没有喂奶的妈妈,也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式,刺激乳头。

妙招四:别当脏妈妈

分娩后沐浴,对妈妈来说有益无害。如果是正常分娩,沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留,还能促进外阴伤口血液循环,有利于伤口愈合。如果是剖

本文来自 家家月嫂:www.ctjjys.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
“妈妈,我可以吃冰淇淋吗?”你的回答,影响孩子一生的幸福(深度好文)
作者 | 颜熹 来源 | 凯叔讲故事(ID: kaishujianggushi ) 满足孩子的小愿望,因为他们配得一切美好。 妈妈,我可以吃冰淇淋吗? 昨天下午,去幼儿园接儿子放学。 天气很热,儿子看到别的小朋友吃冰淇淋,也吵着要吃。 「不会吃坏肚子吧?」我本能地拒绝。 「求求你了!」我看着他可怜巴巴的眼神,又不忍心拒绝。 心…
奶粉的这些问题你需要关注
“适合宝宝的奶粉,不是朋友的宝宝吃着不错就适合自己的宝宝,而是要仔细观察宝宝的生长发育情况,它会告诉你哪个奶粉更适合。” 奶粉都有哪些年龄段? 市场上的奶粉大致分为5个年龄段,一定要让宝宝喝符合自己年龄段的奶粉。 1.早产儿配方奶粉; 2.适合0~6个月宝宝的婴儿配方奶粉(1阶段配方奶粉); 3.适合6~12个月宝宝的较大婴儿…
3岁宝宝半夜咳嗽似犬吠,检查后医生称:多亏及时,这病最好别拖
“本文由孕育岛原创,欢迎个人转发和分享” 豆豆是个3岁宝宝,平时是个小女汉子,不比男孩省心多少。 前两天晚上睡觉时,半夜突然开始咳嗽起来,一开始只是断断续续的,父母以为是孩子白天玩得太疯了,又未喝水,身体缺水导致嗓子不舒服才咳嗽的,并没有太过在意。 起床给豆豆喂了点水后,状况不仅没有好转,咳嗽反而愈加剧烈起来了,发出的声音似犬吠,期间还伴…
哺乳期要避免的一些食物和嗜好
老人言:妈妈在喂奶时要注意饮食,吃的东西会过奶给宝宝。因此妈妈们在哺乳期,一定要注意自己的饮食,有所吃,有所不能吃。万一吃了些退奶的食物,导致自己的奶量减少,那就真的是得不偿失了。 1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等…
 孩子上学磨蹭,三件事比催催催更有效
开学了,早上争分夺秒的鸡飞狗跳又成为家常便饭。最常出现的场景:孩子必须赶在7:30到校,可是这娃总是关键时刻掉链子,临出门不是要上厕所就是忘拿了书包。皇帝不急太监急,妈妈在门口穿着高跟鞋直跺脚,歇斯底里地大喊:“快点啦!再不走就要迟到啦!”但结果可想而知,孩子的脑袋周围自动形成一层屏蔽玻璃。 面对孩子如此没有时间观念,大多数家长怎么做呢?…
夫妻明白这几点,婚姻才能真“欢喜”
3 岁月绵长,好的婚姻没有捷径,只有用心经营。 作者 | 鼓楼姐 最近身边的人几乎都在追《小欢喜》。这部代入感极强,将家庭伦理与现实意义完美结合的热播剧,让人追的太上瘾。 尤其是童文洁和方圆这对神仙CP,着实给荧幕前的观众撒了一大波狗粮。方圆也被网友们推举成国民老公的头衔。 他风趣幽默、好为人师,对家庭有极强的责任感。无论遇到…
韩老师教育在线(二)//诗意人生
韩老师教育在线(二) 给孩子一次自我展示的机会 在孩子的幸福成长中,家庭教育的良好氛围极其重要,可现在的家庭生活中,父母忙着挣钱应酬,忙着处理家务,忙着看手机微信,而真正能静下心来和孩子交流的时间和空间少之又少,家庭生活中大都成了大人忙大人的事,孩子忙孩子的事,缺少交流和沟通,家庭教育两张皮。 可我们知道,家庭是孩子人生成长的第一所学校,…
因被批评而离家出走,是孩子之错还是家长之责?网友评论扎心了!
开学前一天,重庆渝北区,一名8岁的男孩因为没有完成暑期作业而被家长批评,随后这名倍感委屈的有“骨气”的小伙子,带着枕头和衣服离家出走,这一走就是好几个小时,跨越的路程距离达20多公里,好在最终有惊无险,于当晚被警察叔叔成功找到。 这样的事其实不算是特例,也并非第一次发生,但视频发布出来以后,一样引起了大家的讨论,而这些评论却让人感觉到扎心…
蔡少芬挺孕肚送孩子上学 张晋一动作护妻暖爆!
香港艺人蔡少芬6月才宣布怀孕,肚子已经大腹便便,46岁属高龄产妇,但她却坚持送两位宝贝女儿上学!老公张晋当然要护着咯~ 蔡少芬最近被拍到素颜,挺着第三胎孕肚与张晋一起送女儿上学。张晋和蔡少芬曾一起上节目秀恩爱,蔡少芬属于比较活泼好动型,而张晋较沉稳理智,即使46岁怀上宝宝,蔡少芬可不会乖乖待在家待产,张晋只好陪伴左右保护妻子啦! 照片中…
知识详情下部