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这样培养宝宝1岁前的生活规律,从此带娃无烦恼!

作者:家家月嫂 发布日期:2019-03-26

宝宝每个年龄段的生活规律都会不同,一天当中,应该如何合理安排宝宝的作息时间呢?如宝宝的睡眠、吃饭、洗澡、玩耍等,家家月嫂带各位妈妈们一起来学习下吧。


0~2个月

一天当中,宝宝约有七成的时间是在睡眠中度过的。他还不能区分白天和晚上,反复着吃奶睡觉、睡觉起来又吃奶的生活。


睡觉:这个时期,宝宝通常是睡几个小时就起来喝一次奶。早晨,睁开眼睛后用温热的毛巾给他擦擦脸,尽量让宝宝能够沐浴到早晨的阳光。白天让宝宝在有阳光的室内度过,晚上睡觉的时候不要开灯。一个月之后,宝宝醒着的时间会变得长一些,有时可以自己盯着什么东西玩儿。


外出散步:未满月的宝宝要在室内度过,满月后可以开始短时间地沐浴室外的阳光。随着季节的变化作适当的时间调整,可以让宝宝从温暖的季节开始在室外待几分钟。在此之后,可以逐渐加长时间,每天出去散步10分钟左右。


吃奶:对于未满月的宝宝,家家月嫂建议可以让他想吃多少就吃多少,想什么时候吃就什么时候喂他。从1个月左右开始,宝宝会渐渐养成一定的吃奶习惯,所以当宝宝哭的时候,要想想因为他是要吃奶还是因为别的什么原因。新生儿期,两次喂奶的间隔至少要有1~1.5小时,满月后可以间隔2-4个小时。


洗澡:洗澡

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