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哺乳期这些事都不能做?小心被骗了!

作者:家家月嫂 发布日期:2020-11-30

现在,越来越多的家庭已经认识到母乳喂养对于宝宝健康的重要意义,因此很多准妈妈从孕期就开始学习这一方面的知识,希望宝宝出生后能更加顺利地进行母乳喂养,避免奶粉喂养。


但是,这条路并不好走,尤其是对新手妈妈来说,更是艰辛。乳头皲裂、疼痛、乳腺炎暂且不说,平时吃东西做各种事也是各种禁忌。


但有些东西真的是不能做不能吃,如果妈妈们没有注意,不仅宝宝吃不到奶,还可能有生命危险。下面家家月嫂告诉你哺乳期一些真假禁忌。


家家月嫂(m.jjys168.com)


1.哺乳期不能喝咖啡?

适量。BabyCenter中提出美国建议哺乳期的妈妈保证每天摄入不超过200mg的咖啡因。一杯大杯的星巴克浓缩咖啡就含有250mg的咖啡因。如果妈妈喝太多,就会有以下影响:


(1)影响宝宝钙质吸收

咖啡中所含有的咖啡因量会降低4毫克钙质的吸收,如果你喝太多,不利于宝宝钙质吸收。


(2)危害宝宝脑部发育

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