知识详情上面

怀孕早期注意事项和饮食禁忌

作者:家家月嫂 发布日期:2019-03-08

在怀孕早期,胎儿的成长是很不稳定的,很多因素都会造成流产的发生。在怀孕早期准妈妈们还是要了解一些孕期的知识,这样可以应对一些突发情况,今天小编就给各位准妈妈们呢讲一下一些怀孕早期注意事项和禁忌,准妈妈们要引起重视哦。

怀孕早期注意事项

1、避免或减少性生活

因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活姿势和力度不当,可能会引起子宫收缩造成流产。

2、警惕先兆流产

怀孕前3个月是容易发生流产的时期,所以孕早期一旦发现阴道出血、肚子疼等症状,应立即就医,因为这有可能是先兆流产的征兆。

3、怀孕初期补叶酸

怀孕初期补充叶酸,能有效预防胎儿畸形。怀孕初期的孕妇补叶酸可以通过食补,多吃富含叶酸的食物,如菠菜、莴苣、橘子、猕猴桃等,也可以在医生指导下服用叶酸片剂。

4、怀孕初期慎用药物

怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期,因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的(例如感冒请妇产科医师开给药物);而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药,即使表示对胎儿无害,也最好不可听信。

有些孕妇在不知情自己怀孕的情况下,服用了某些药物,比如感冒服用了感冒药,这种情景应及时向医生告知,并且产检时注意胎儿的发育情况。通常医师并不认为因为服用了三天的感冒药,就必须把胎儿流掉,但在之后的产前检查中,要格外注意,视对胎儿的影响情形再做必要的处置。

5、孕早期饮食

孕早期会出现孕吐、食欲不振等早孕反应,而胎儿又处在脑部发育的关键期。此时孕妇应多吃富含蛋白质铁质的食物:如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、猪肝;缓解孕吐的食物:全麦面包、饼干等。

6、保持好的心情

怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因,很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁,很怕闹,这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的,抽时间多陪陪老婆,安抚一下,不要惹老婆生气,做点老婆喜欢的事情,多关心一下,让老婆每天都有一个好心情。

孕早期饮食禁忌一般而言孕早期的孕妇身体比较娇气,而肚子里的宝宝也比较脆弱,所以孕妇在孕早期享受美食时都要格外用心,怀孕之后准妈妈基本上是和过去的很多美食说再见,而对于一些美味的“垃圾食品”,准妈妈们在下口之前也是思量再三,但是关于一些食品,准妈妈可谓是碰不得了,就像是在准妈妈手册中,甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹等就直接成为了孕早期孕妇禁止食用的食物,因为这些食物会引起孕妇身体不是,严重时可导致孕妇流产,所以一般孕妇在待产期是和这些美食无缘分的。

1、肉类:螃蟹、乌鱼、章鱼

2、蔬菜:芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿

3、水果:龙眼、木瓜、山楂

孕早期为了能保胎,主要以食用健康食物为主,而像是刺激性食物,像是葱、姜、蒜等;人造食品,点心、罐头、方便面等,在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等;油条和过咸等食物等,还有特别值得一提的是,有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮,这对健康不利。

以上就是关于孕妇早期注意事项及饮食禁忌的介绍,孕妈们一定要了解孕期该吃什么?不该吃什么?不该做什么?等事情才能更好的度过孕期哦。

本文来自 家家月嫂:www.ctjjys.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
怀孕早期注意事项
惊喜的第一个月
怀孕期体质调养和饮食禁忌
怀孕期体质调养和饮食禁忌
孕妇在怀孕时期的饮食注意事项
孕妇饮食注意什么?
怀孕中期注意事项之饮食篇
孕中期是指怀孕4个月到7个月,此时孕妇注意事项中的主打营养素是锌、镁、维生素D和钙。故而应该多吃一些猪蹄、白木耳等富含以上营养元素的食物来增加皮肤弹性,有助预防妊娠纹。下面就介绍几种菜谱。
孕晚期饮食注意事项
孕妇是每个家里的重点保护对象,不能有一点闪失,特别是孕晚期则更要注意,以免发生不好的事情。孕晚期注意事项有很多,在饮食上就有很多值得注意的事情,孕晚期饮食注意事项有哪些呢?下面一起来看看吧。
孕中期饮食注意事项
孕中期饮食注意事项孕中期,胎儿进入快速发育期,需要母体提供足够的营养,因此,孕中期准妈妈的饮食要特别讲究。下面,就让我们一起来了解一下孕中期准妈妈的饮食注意事项吧!孕中期饮食注意事项孕中期,准妈妈胃口大开,食欲旺盛,食量猛增。现在胎宝宝正在迅速地成长,需要的营养物质更多,丰富的营养会通过孕妈的嘴,远…
宝宝什么时候穿内裤最好?不可晚于这个年龄,父母可要长点心了
宝妈们都会问到的问题,最多的就是什么时候给宝宝穿内裤最合适。 琴琴的孩子4岁了,因为天气炎热,加上孩子一穿上内裤就说不舒服,心疼孩子的琴琴就一直推迟给孩子穿内裤的时间。 一天,孩子上完厕所跟琴琴说屁屁疼,琴琴看不出什么问题,于是带着孩子前往医院,医生诊断后,告知琴琴孩子的私处有有些感染,属于细菌感染,该给孩子穿内裤了。那么,宝宝什么时候穿内…
32岁宝妈产后受损,失禁三年被嫌弃三年,丈夫:不就是生个孩子吗
“文/贝贝豆(原创文章,欢迎个人转载分享)” 女性生产后面临多大困难,S.H.E的Ella就曾在微博分享过,自己有生产后遗症,打喷嚏、原地跳、跑步会造成尿失禁,给生活带来很多麻烦,让人困扰,十分尴尬。 像Ella这样有产后受损的女性并不是少数,如果得到家人帮助,积极面对,也会像Ella那样走出困境,迎来随心所欲的生活。但如果运气不好,碰上不…
尿不湿到底有没有必要准备?
纸尿裤已经不是新奇玩意了,但不少人对它或多或少怀有偏见,特别是老一辈,那么宝宝要不要用尿不湿呢,我们一起来探讨一下! 01 开裆裤的危害——比你想象的更大 网上曾经流传着这么一则新闻,美华裔给小孩穿开裆裤遭报警,被认不检点! 相信很多妈妈看到肯定一副囧相。其实外国人早就不穿开裆裤了,不仅是因为在公众场合忽视了孩子的隐私,还因为开裆…
公共场合随意便溺,别拿孩子憋不住说事
礼拜天的时候陪着闺蜜买衣服,正当我准备试衣服的时候,闺蜜叫住了我,让我看向楼梯间。我仔细一看,发现一个小男孩自顾自的褪下裤子,对着楼梯尿了起来,看着尿液顺着楼梯一路流下去,我一阵恶心。 看到我恶心的样子,“始作俑者”我的闺蜜还嘲笑我:“你真的假的哦,这个事情太常见了啊。孩子那么小,憋不住也是正常情况啊!”我摇了摇头反驳道:“孩子憋不住是因…
知识详情下部