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怀孕后,孕妇的这4个部位会变“脆弱”,要注意护理好

作者:家家月嫂 发布日期:2014-06-10

怀孕后,孕妇的这4个部位会变“脆弱”,要注意护理好

文|淘妈

女性在怀孕之后就会变得很“脆弱”,其实这不是孕妇有意为之,而是孕期受多方面的影响,孕妇在身体的各方面都会发生一些变化。除了我们能看到的肚子会慢慢隆起之外,孕妇的其他部位也会发生变化。一般这4个部位容易出现问题,孕妇要注意护理好,可不要不当回事。

1. 牙齿

其实大多数人平时都不怎么重视对牙齿的保护,很多孕妇在孕期也不会意识到这个问题。都知道牙齿的主要成分是钙,如果孕妇缺钙的话就会出现牙齿松动的情况。特别是进入怀孕中期,胎儿对钙的需求量增加了,会消耗掉孕妇体内很多的钙,所以孕妇也容易出现缺钙的情况。那孕妇就要注意平时补充钙,防止出现缺钙的现象。同时孕妇也要注意日常对口腔的护理,勤刷牙,保护好牙齿。

2. 腰部

腰部处于人体的中间位置,是非常重要的一个部位。而在怀孕后,孕妇的肚子慢慢隆起,对腰部的压力也很大。所以我们会经常看到孕妇有这样一个姿势,那就是扶着腰走路,其实这不是孕妇矫情,而是为了减轻腰部的压力。所以孕妇也经常会出现腰酸背痛的情况,尤其是站立的时间比较长,这种情况会更加严重。孕妇要注意避免久站,坐着的时候最好能在背后靠个垫子,这样也能缓解腰酸背痛的情况。

3. 胸部

怀孕后,孕妇体内的激素水平会发生变化,促使胸部会有肿胀、刺痛的感觉。其实这是孕期的正常现象,孕妇也不要太过担心。平时注意胸部的清洁,适当的按摩按摩。选择文胸的时候要挑那些舒适的,不要太过紧绷,这样才能更好的保护胸部。

4. 腿部

孕妇除了以上3个部位容易出现问题之外,腿也很容易“受牵连”。要知道,孕妇的肚子越来越大,身体的负担就都落在了腿上。所以很多孕妇到了孕晚期都会出现水肿的情况,就是因为腿部受到的压力太大导致的。孕妇可以每天用温水泡泡脚,睡前按摩按摩,避免久站或者是久坐。

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