知识详情上面

关于产后束腹带,别让产后妈妈太早尝试!

作者:家家月嫂 发布日期:2015-04-11

关于产后束腹带,别让产后妈妈太早尝试!

爱美之心人皆有之,产后,每位妈妈最关心的就是机体和身材的恢复,看着镜子里臃肿的自己往往十分烦恼。于是急着的把自己套进紧梆梆的束腹带里,从跨部到腹部都绑的紧紧的,甚至弯腰都困难,以为这样会更快的帮助自己恢复体形。

束腹带真的有这么神奇的效果吗?产后束腹带,到底是用还是不用?用了会不会有什么坏处?怎么正确的使用收腹带呢?收腹带到底有什么作用呢?

今天咱就来聊一聊关于产后收腹带的问题。

其实,“产后用束腹带缠绕腹部,防止内脏下垂”的说法是不科学的。防止内脏下垂是所有产妇在产后都应该注意的,但用束腹带不但起不到预防作用还有可能压迫内脏,导致并发症的产生。

当用力绕在腹部后,会对内脏产生一定的压力,所以非常影响产妇的呼吸,使其不能随着呼吸节奏做到收放自如,反而会给内脏带来压迫。

正常情况下月子里不应紧腹束腰。

一般女性分娩后,子宫会逐渐复位,而产后形成的松弛腹壁,大多也会走产后6-28周自然恢复。

产后大多数新妈妈腹部肥胖而松弛,有的新妈妈为了恢复体形,采取了紧腰、束腰的方法,把腰腹部勒得很紧,这种方法是不科学的,这既达不到健美的目的,还影响身体健康。

使用束腹带可以减肥、瘦小腹吗?

临床发现很多妈妈是希望使用束腹带达到减肥的目的,尽快恢复产前腰身。

其实使用束腹带时,因为将腰腹的坠肉往上拉再绑住,所以整个身体曲线看起来比较苗条,不过如果以为只要将小腹束住,就可以达到减肥的效果,那可就错了喔!

举例来说:一个气球被撑开、变大,是因失去其弹性,而腹部的恢复也是如此。腹部有许多腹直肌,如果腹直肌比较结实,相对地腹部会比较紧实、平坦,而要让腹直肌恢复弹性,只能靠运动。对产后妈咪来说,瘦小腹的确不容易,要让骨盆器官、韧带、筋膜回到原有的位置、弹性张力,本就需要一段时间;可以藉由运动燃烧脂肪、强化肌肉,外加母乳喂养,均衡饮食,加上宝宝每天为你吸脂,恢复腰身指日可待)才能达到减肥的目的,还请妈咪保持耐心。

束腹带使用的时间长短和减肥非必然相关,妈咪千万不要有靠束腹带减肥的想法。产后恢复的最佳时机是产后三个月内,如果妈咪在这段期间内能逐步重拾苗条身材,就已经算是恢复得不错了,但若直到产后六个月仍然没有改善,之后可能就要更努力才行。

哪些妈妈可以考虑使用束腹带?

腹部非常松弛,下垂比较严重,使用腹带会起到支持作用,也会使新妈妈感到舒适,消除产后腹部空虚和垂胀感。这种情况多见于胎儿过大,多胞胎或生育多胎的妈妈。

连接骨盆以及脊柱的各种韧带发生松驰性疼痛时,腹带可起到支撑作用。

施行过剖腹产的妈妈,用医用腹带可对伤口愈合起到较好的保护作用。

妈妈要注意,若已经在使用腹带,要注意观察自己的情况,等相应的症状消失后,就不应该再使用了。

最好产后42天再使用束腹带

产后盆腔,子宫,内脏器官都会进入一个恢复期,如果太早绑束腹带会使这些器官受到压迫,血液循环不畅,从而影响这些器官的恢复。

如果没有正确的绑法,更有可能造成骨盆底底充血进而转化成盆腔炎或子宫,内脏移位等不良后果。所以产后绑束腹带宜晚不宜早,让盆腔,子宫,内脏自然复位才是重点。

产科医生说,产后妈妈最好要等到产后42天,当子宫下降到盆腔后,再合理地使用腹带。

不过,如果是剖腹产,则可在手术后的七天内用腹带包裹腹部,因为这样做有利于缓解疼痛,促进伤口愈合。但是,最好在下床活动时用,卧床后应解下,腹部拆线后就别再长期使用腹带了。

束腹带和骨盆带不同哦!

无论是自然分娩还是剖腹产,骨盆都会因为激素变化而增宽,这是自然生理现象。这里的激素指的是松弛素,其作用可以一直影响到哺乳期。因此我们建议产后2-3天后站立步行时可使用骨盆带,帮助骨盆恢复,松紧程度以产妇耐受为度。

需要注意的是,早期剖腹产使用骨盆带时应避开切口位置,防止产生疼痛和不适。

束腹带该怎么穿?

平躺于床上,将束腹带打开并放于臀部下,用两手将两侧和下腹部的赘肉往上面拢,全部都拢到一起后,可请家人帮忙按住,接着从两端拉起,再将魔术毡固定于黏贴度,最后确认松紧度。

束腹带过松,可能就会失去它的功能,太紧则会使感觉不舒服,所以主要取决于妈咪自己的感受。差不多一个手掌可以放进去的松紧度刚刚好。

Tips:

产后束腹带种类繁多,妈妈们在选择时要针对自身的具体情况并结合医生的建议进行选择哦~

材质:选择透气性好(棉质、纱质),弹性大材质的束腹带。

大小:束腹带的大、中、小三个型号要选好,如果有均码的、自然弹性好的就最好了。

功能:顺产、剖腹产的妈妈要选择适合自己情况的束腹带。可以听从医生建议选购。

方便度:如果照顾宝宝时间不允许,可以选择轻便操作简单的束腹带;如果时间允许,纱布腹带是不错的选择。

(文中部分图文内容源自网络,因无法寻其原作者,如涉及侵权,请及时联系小编删除,谢谢!)

本文来自 家家月嫂:www.ctjjys.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
新妈妈产后使用束腹带弊端多
孩子一生下来,将自己从胯到腹紧紧裹住,以至于弯腰都十分困难。能下地活动时,便换上健美裤,紧紧地绷在身上,希望这样能使体形恢复如初。
产后可以用束腹带吗
很多爱美的妈妈在宝宝顺利出生之后,恢复体形的工作就迅速提上了日程,用束腹带来收缩腹部的方法受到很多妈妈的推崇,这种方法有效吗?正确的绑束腹带的方法是什么?一起来关注一下吧!
产后新妈妈切勿太过于依赖月嫂
月嫂的出现传播了科学育儿的新理念,给小两口在孩子刚出生时最手忙脚乱的一个月以帮助。但是临床发现越来越多的产妇对月嫂过分依赖,月嫂对产妇过分强势,带来许多负面影响,这样适得其反。
产后一定要准备束腹带吗?
许多妈咪认为产后一定要用束腹带,其实束腹带主要的功能为固定伤口,因此剖腹产妈咪、自然产妈咪使用必要性并不相同。有需要的妈咪们,就了解束腹带正确的使用时间、方法,才能让束腹带发挥真正功用,享有较佳的生活品质。
产后束腹带的使用,您知多少???
产后为了能够快速恢复窈窕身材,妈妈们都会选择用束腹带,希望以此达到瘦腰平腹的效果。那么产后究竟要不要用腹带?
剖腹产后可以用束缚带瘦肚子吗
分娩后由于产后身体虚弱,体内各韧带弹性没能立即恢复,很容易产生内脏下垂。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感,胃部隐隐作痛;肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿;子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感;肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛。所以,建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带,帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说,产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。
当妈了,正确的喂奶姿势你知道吗?
原标题:当妈了,正确的喂奶姿势你知道吗? 给宝宝喂奶本是件非常幸福的事情,但是,许多第一胎的宝妈在喂奶的时候掌握不好喂奶的姿势,导致喂奶喂得很辛苦~其实正确的哺乳姿势应是母子要感到舒适的姿势。 有关哺乳姿势的描述,可以形象地称之为“三贴” ① 婴儿的嘴及下颌部紧贴妈妈乳房; ② 妈妈与宝宝胸部紧贴胸部; ③ 腹部紧贴腹部。 这样做宝宝能…
妈妈,你一定要努力地幸福!
文:刘继荣 1 客厅里,儿子正在跟同学打电话。 刚开始变声的嗓音,听起来有些陌生: “我没有幸福感,哪里能笑得出来,人生真正苦……” 堪堪地,一句话落入耳内,在阳台收衣服的我,顿时打了个寒战。 就在上次的家长会上,老师还跟我说,儿子变得内向偏激,每次作文都悲观消极,从不肯赞美别人,亦缺乏宽容之心。当时,我一笑置之,认为是青春期在…
姐弟俩饿晕在家门口,旁边就是奶奶家:他们吃没吃饭关我什么事!
导语:孩子是自己的心头肉,每个父母都希望自己的孩子吃好喝好。但是最近却发生了一件事情,姐弟俩饿晕在家门口,左边是奶奶家,右边是叔叔家,这到底是怎么回事? 前段时间,一对姐弟小丽和小俊(化名)俩被邻居发现时,已经几天没吃饭了,身体状况十分危险。邻居赶紧报了警,把孩子带回自己家。邻居告诉记者,当时姐弟俩的母亲付某就在现场。既然孩子的母亲在家里,那…
女子怀孕19次,生下的却全是短命“黄金娃”,原是罕见血型在作祟
大部分的女性,都想要拥有自己的孩子,成为一名妈妈是她们与生俱来的使命。 据统计,一名女性具备生育能力的年龄只有30年,生产极限是十五个孩子。彭大姐今年近40岁了,可是谁能想到,她结婚十四年竟然先后怀孕十九次,一直在不断地挑战着人类生育极限。但是令人悲痛的是,彭大姐生育过这么多孩子,却没有一个能够存活下来,直到她第十九次怀孕。 四川省广元市…
知识详情下部