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分娩时,孕妈样做不仅可以快速开宫口,还能缓解阵痛

作者:家家月嫂 发布日期:2015-04-09

分娩时,孕妈样做不仅可以快速开宫口,还能缓解阵痛

许多孕妈第一次生孩子,对分娩知识一无所知,所以无比恐惧。多数孕妈都是害怕分娩带来的疼痛,于是许多妈妈在生产之前就已经被心中的恐惧打败了,这也是为什么许多妈妈选择剖腹产的原因。

经历过的妈妈应该都知道,虽然顺产很疼,但其实也是有方法可以减少阵痛的,看看下面这位妈妈是怎么做的吧:

  我正好预产期那天发作了,刚开始是见红,我听我妈说她生我的时候也是先见红的,然后2天才生出我。都说姑娘和妈妈的体质很像,所以我当时也没着急去医院,想着我起码也得2天才生,于是就在家里把生娃所需的各种证件和衣物都收拾出来,买了点巧克力备着。

  结果果然,见红的第一天我什么感觉都没有,见红的量跟来大姨吗少一点。直到第二天早上5点,我终于感觉肚子有点酸疼了,于是就下了个宫缩计算器,刚开始是十几分钟疼一次,到下午2点左右,已经是5分钟疼一次了,这时候我感觉疼的有点厉害,于是赶紧给我老公打电话说要去医院,然后趁着我老公还没回来,我忍痛洗了个澡。

  到医院的时候已经三点了,那时候我已经觉得很疼了,办完住院手续就直接去了产房,护士给我内检说才开一指,当时我就感觉我是不是来医院来早了,还想着怎么开一指就已经这么疼了呢,而且当时产房里有个孕妇疼的大哭大叫,看的我快吓死了。当时都有点想要剖腹产了,但是想想顺产对孩子好,我还是忍了。

  到了晚上5点,宫缩还是5分钟一次,但是我觉得肚子比之前更疼了,于是喊护士来做内检,结果内检还是只开了一指,当时我好郁闷啊,差点就要放弃了。但是我的毅力还是很强的,我冷静下来,不断的自我鼓励,想着快点生出来就好了,于是,我跟护士申请出产房出去走走, 医院26楼层,我上下爬了2趟,然后又围着医院里面逛了5圈,回来让护士检查,直接开了4指,没过几分钟,我就觉得有大便感,护士检查已经开十指了,我直接被推进产房了,然后听护士指示,用了几次力宝宝就出来了,6斤2两小棉袄一枚,轻微撕裂。除了生的时候很疼,其实期间都还好,下面说说我缓解疼痛和快速开宫口的方法:

1.快速开宫口的方法就是:爬楼梯,多走动一下,这个对我真的很有效果。然后爬楼回产房后,我在一个经验丰富的护士指导下,不停触摸刺激乳房,所以我后期宫口开的非常快,从一指开到10指只用了不到1个小时。

2.减少阵痛的方法就是:发作后,我心态一直比较平和,虽然有点害怕,但是不停的自我暗示,生孩子是本能,我一定可以坚持,然后我爬楼和散步的时候,一直拉着我老公聊天,聊以前恋爱的事情,结婚的事情,吵架的时候老公为什么不让我,还有以后孩子的教育之类的话题,聊天让我变轻松了,肚子的疼真的有时候会忘记,这样不仅缓解了阵痛,还让时间过的特别快。

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