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产康恢复能改善产妇哪些问题?

作者:家家月嫂 发布日期:2015-01-30

产康恢复能改善产妇哪些问题?

真正的产后恢复,是需要在月子期间就进行,让宝妈在产褥期就得到最科学的方法,迅速恢复身材,减轻腰酸背痛等“月子病”,解决产后咳嗽、喷嚏时漏尿的尴尬。这些问题,不是靠一些中药包就能解决的,而是要知道出现症状的背后的原因是什么,真正的问题在哪里,才能给出针对性最强的解决办法。

产康恢复能改善产妇哪些问题?我们来看下产后的问题有哪些?

1、形体改变

这是宝妈最关心的位置就是肚子,生完宝宝几个月肚子还像怀孕5个月那么大,怎么都瘦不下去,瑜珈、节食都不管用。其实,在月子里可以通过最简单的手法恢复,就可以达到最好的效果。前提就是,要知道肚子大的原因是什么。腹直肌因为子宫的逐渐增大,而使腹白线分开,时间长了,就成了两块分离的,松松的“肉肉”,如果没有及时恢复,腹部就松胯下来,再也回不去了。

(腹直肌分离图片)

还有些宝妈担心生完宝宝后,屁股大了收不回去,就使用各种骨盆带、束腹带来将骨盆绑起来,但是,这些各种绑带并没有收骨盆的作用,就像内衣只能承托乳房,并不能从根源上让乳房变挺一个道理。真正的收骨盆,让屁股变小,是要了解骨盆的骨头、韧带结构以后,通过合理的手法与姿势调整,很快就能达到收小的效果。

2 生理改变

因为咳嗽、打喷嚏就出现漏尿的情况,不只出现在月子里的宝妈身上,还有很多中年、老年妇女也有,其实,这些难与启齿的尴尬,和产后没有恢复好是有关系的。因为在怀孕过程中,增大的子宫对盆底肌的长期压迫,让薄弱的肌纤维无力、松弛,因此引发一系列的症状,如产后漏尿、便秘等情况。另外,人人都担心的阴道松弛问题,也和这个有关系,所以,真正的产后恢复,是要恢复这些问题。

3 疼痛改变

月子病是中国人最害怕的一种病,但实际上,它到底是什么,也没有几个人能真正说清楚。简单列举一下,无非就是腰酸背痛、头痛、脚后跟痛、手腕痛这一类。中医上认为,痛则不通,所以不正规的产后恢复机构就会通过“半桶水”的中医理论来教导学员和宝妈,哪里疼痛说明哪里不通,艾炙就好。实际上,头痛医头、脚痛医脚的逻辑,在现在,已经是个贬议的代名词了。脚的问题不一定是在脚上,而可能是在背上、腰上,找到核心的问题点,才能真正解决问题。

现在产后康复在月子中心已经独立分出了一个康复科,产后康复也受到大部分产妇的欢迎。好满意家政http://www.hmyjz.com/因为产康恢复能改善产妇的三大问题。

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