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母乳到底怎么保存?保存多久?

作者:家家月嫂 发布日期:2016-09-14

母乳到底怎么保存?保存多久?

新鲜母乳怎么保存

第一步,准备好吸奶器和储奶用具。

吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品;玻璃制品和金属制品会让母乳中的活性因子吸附在上面,降低最终给到宝宝的母乳的养分,所以要尽量避免。

第二步,挤奶和吸奶。

挤奶是个很重要的步骤,在上班时间,妈妈们可以选择手动挤奶。找到一个较为舒适的椅子坐下靠好,将身体稍微前倾,将吸乳器的喇叭口和花瓣按摩垫紧贴在乳房上,轻按手柄,迅速抽吸5、6次,温和地刺激乳房以产生乳汁,一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。

即使再忙,妈妈也要保证每3小时吸一次奶,这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少,使母乳喂养可以更好地继续下去。

第三步,保存母乳。

吸出的乳汁要立刻密封,放入冰箱冷藏或冷冻。可以使用母乳储存杯保存母乳。准备万年通用型的母乳储存杯是最好的!借助转换器,可以直接将杯子接上吸乳器,将乳汁直接吸入杯内。吸乳完成后,取下吸乳器,拧上防漏的盖子,贴上日期和容量的标签。

封存好的母乳在在冰箱中最多只能冷藏储存48小时,冷冻可以储存3个月。

在宝宝食用之前,需要把冷冻的乳汁先放在室温下或四十度的温水里解冻,解冻后轻轻摇晃,让乳汁和脂肪混合均匀就可以了。

母乳存储后的使用方法

刚挤出的新鲜母乳不用特别储存,几小时内都可以给宝宝喝。不过,如果母乳的储存时间较长,那么在使用时需要注意以下步骤:

1.将存有冰冻母乳的容器放在一碗温水中解冻。

2.不要把母乳加热到比室温还高,以免破坏母乳中的酶及免疫成分。

3.在母乳解冻之后,如果一次没有用完,那么可以将剩下的母乳放回冰箱保鲜,但在一天内要用完,而且不能重新冷冻,否则会造成细菌滋生。

4.不要使用微波炉加热母乳,以免受热不均匀,导致珍贵的营养成分遭到破坏,而且微波炉会减弱母乳中的抗感染元素。

提倡少量母乳冷冻法,重量大约保持在60~120克(现在市面上有专门的母乳储存袋和母乳储存瓶,带有标准的计量刻度,比较方便),这样不至于浪费,同时也便于根据婴儿的饥饿程度和日常喂养量选择食用。

母乳冷冻前,要在容器上标好年、月、日等时间。 通过正确的挤奶方法将母乳直接挤入贮存杯中,贮存量为喂宝宝一次的量(时下因为有母乳吸奶器和母乳储存袋,更加方便)。每杯奶挤够后要立即加盖,浸入冷水中1~2分钟,然后贮放在冰箱里冷藏,在24小时内取用。

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