运动胎教的五大益处怀孕中期的运动
运动胎教的五大益处怀孕中期的运动
防止孕妈妈和胎儿过胖
怀孕期要适度运动运动
怀孕期要适度运动运动
1.孕期缺乏运动的坏处
准妈妈怀孕5个月的运动胎教方法
准妈妈怀孕5个月的运动胎教方法
孕妈妈在饭后1~2小时后,以最舒服的姿势躺着或坐下,用一只手压住自己腹部的一边,再用另一只手压住腹部的另一边,轻轻挤压,感觉胎儿的反应。反复几次,胎儿可能就感觉到有人触摸他,就会踢脚。此时可轻轻拍打被踢的部位几下。一般在一两分钟以后,胎儿会再踢,这时再轻拍几下。拍打时,可换换部位,胎儿就会向改变的部位踢,但注意改变的部位不要离上次被踢部位太远,手法须轻柔。这样的活动每次可进行5分钟左右,每天1~2
怀孕早期最好的运动胎教是什么
怀孕早期最好的运动胎教是什么
运动胎教是指孕妇在自身状态可以接受的情况下,做适量的运动以达到胎教效果的行为。散步则是最佳的孕期胎教运动。运动胎教不仅可以减轻孕妇的早孕痛苦、控制体重、增加顺产的几率,还能帮助胎儿开发智力以及肌肉的运动等。主要的好处体现在以下四个方面:
怀孕期4-7月运动 有助于胎儿大脑发育
怀孕期4-7月运动 有助于胎儿大脑发育
孕期多做些适当运动是一种很好的间接胎教。通过运动,可帮助孕妈咪预防便秘和静脉曲张,使关节韧带变得柔软,腹部肌肉更有力量,避免自身及胎宝贝的体重增长过多,减轻日益沉重的身体带来的种种不适,从而在分娩时顺利生出宝贝。 同时,还可促进胎宝贝的大脑和骨骼发育,有助于出生后形成良好性格。
怀孕前注意减肥和运动
怀孕前注意减肥和运动
传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动者,因此根本无法讨论计划的事宜,更谈不到前的身体锻炼。
怀孕期运动四大妙处 赶紧动起来
怀孕期运动四大妙处 赶紧动起来
很多准妈妈担心活动多了会影响宝宝的生长。整个孕期不是躺着就是坐着,基本不运动。这种不科学的静养方式,非但不利于准妈妈和宝宝的健康,对于顺产,更是有害无益。孕期做一些简单的运动好处多多,下面就和你一起盘点4个孕期运动的好处吧。
运动胎教的作用
运动胎教的作用
胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练,也就是说,要适时适当地进行一些“体育”胎教,促进胎儿的身心发育。
孕前运动锻炼有助于怀孕
孕前运动锻炼有助于怀孕
使体重正常化,并应用一些常识来安排运动计划,我们就能极大改善生育力,降低自己和婴儿在妊娠期面临的风险,并因此而降低流产可能性。
怀孕期5种运动帮你解决下背疼痛
怀孕期5种运动帮你解决下背疼痛
腰背部又酸又痛,怎么睡都睡不好,怎么办?其中最常见的就是下背痛,而且有高达三分之一的孕妇因为严重下背痛而影响日常生活活动,且随着孕期进展益发严重。在健康情况许可下做做伸展运动,有助预防和舒缓孕期下背痛。
备孕妈妈不爱运动 不孕风险偏高十二倍
备孕妈妈不爱运动 不孕风险偏高十二倍
对于不孕不育患者来说,只要合理饮食和保持运动,就能提高怀孕率?在“2013海峡两岸生殖医学临床治疗新进展专家研讨会”上,来自台湾和大陆的专家都给予了肯定答复,尤其适合多囊卵巢综合征的不孕患者。
怀孕期合理运动要分阶段
怀孕期合理运动要分阶段
随着科学孕育的普及,准妈妈或多或少都知道孕期运动的重要性。在胎儿娩出母体的过程中,不仅需要强有力的子宫肌肉收缩,还需要母亲整个身体的全力参与,健康的身体、良好的体力和适度的情绪控制力都会有助于产妇分娩过程的顺利进行。
准备怀孕应注意减肥和运动
准备怀孕应注意减肥和运动
在现实生活中这样的例子数不胜数,这不仅是家庭的遗憾,而且也会给女性身体带来很大的伤害。在这里我们特别提醒每一对计划怀孕的夫妻,在怀孕前尽可能注意以下事宜:
怀孕期间适合和不适合的体育运动
怀孕期间适合和不适合的体育运动
在大家的观念里,怀孕期间必须停止一切体育运动。但实际上恰恰相反:建议妈妈可以适当参加一些体育运动!哪些体育运动可以参加呢?
孕妇怀二胎时注意孕检
孕妇怀二胎时注意孕检
软产道是由子宫下段、子宫颈、阴道及盆底软组织构成的弯曲管道。软产道通常是紧闭的,当分娩时,由于强有力的宫缩以及胎头下降的挤压,软产道被动地慢慢地扩张大,当扩张达到直径10厘米时,宝宝就可以顺利通过。
运动胎教对胎儿的好处
运动胎教对胎儿的好处
孕期适时适量地做运动,对胎儿无疑也是一种好的胎教。
孕妈咪过完年,养胎不养肉【5项运动做起来】
孕妈咪过完年,养胎不养肉【5项运动做起来】
过年了,许多孕妈咪大开食戒,体重一路飙升……其实,多数孕妈咪只要在孕期做适当的运动,就能跟明星们一样“养胎不养肉”。
育婴百科

菜泥

以蔬菜为原料做成的泥状食物。宝宝吃菜泥有很多好处,那么宝宝什么时候开始吃菜泥比较好呢?日常生活中妈妈该如何准备菜泥呢?宝宝吃哪些菜泥最利于健康?哪些菜泥宝宝万万吃不得?
2017-06-13

拒绝母乳

母乳被公认为是婴儿最适宜的营养来源,是婴儿最完美的食物。成功的母乳喂养在于每位妈妈的信心,其实每位妈妈都完全有能力完成母乳喂养。
2017-06-13

小儿口腔溃疡

口腔溃疡主要为口腔粘膜,舌面、舌尖、齿龈或上胯出现大小不等黄白色如豆粒样溃疡点,流涎,易出血口臭。可分为溃疡性口炎或疮疡性口炎二种。常见于小儿,维生素缺乏、营养不良、急性传染病等,可为诱因。
2017-06-13

猫叫综合症

猫叫综合症是先天性染色体缺失导致的疾病,患儿一般表现为猫叫似的哭声。那么什么是猫叫综合症呢?猫叫综合症的症状有哪些?猫叫综合症有哪些危害?又该如何调养护理呢?
2017-06-13

双胞胎

双胞胎是指孕妇一次生下两个宝宝的情况,可以分为同卵双胞胎和异卵双胞胎。
2017-06-13

生完孩子多久可以同房

生完孩子不宜过早同房,至少需要一个月的休养时间,也就是产褥期的42天,这段时间是子宫内膜的修复期。产后42天左右,子宫才能恢复到怀孕前时的大小,胎盘附着部位的内膜才能全部修复。产褥期过后,若产妇身体没有任何异常,理论上就能够同房,不过最好先去医院检查,了解子宫和身体恢复情况。
2017-06-13

宝宝玩具安全

玩具是陪伴孩子童年必不可少的一个伙伴,合适的玩具不仅能够陪伴孩子成长,而且能适时地促进孩子动手能力、思维能力等多种能力的发展,而一款不合适的玩具,不仅起不到应有的作用,还可能会对宝宝的完全造成威胁。这就需要爸爸妈妈在选购玩具时注意一些细节问题,例如宝宝当前的年龄段适合玩哪些玩具?玩具的零件是不是合格?玩具有没有经常清洗和消毒等等。
2017-06-13

宝宝便血

宝宝便血,顾名思义,指的是宝宝排出的大便中有血迹存在,而血的颜色也多种多样。造成宝宝便血的原因有很多,比如消化功能障碍、中毒、胆囊炎等等疾病。那么,宝宝便血怎么办?要怎么预防?便血会不会造成肛裂呢?
2017-06-13