知识详情上面

分娩后两个月内要注意

作者:家家月嫂 发布日期:2017-08-02

不要负重:现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候,不要提举任何比自己的宝宝更重的东西,而随着宝宝在一天天地长高、增重,妈妈的力量也在逐渐增强。分娩两个月左右可以尝试走楼梯了,一天之中上、下一层楼足够了,刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。

不要自己开车:在产后的头两、三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和油门此时对新妈妈来说还是一件费劲的事情,在遇到紧急情况的时候,很可能不能作出迅速的反应。

锻炼:可以开始做一些运动骨盆的体操了,这是非常简单但效果很好的练习:妈妈们先尝试收缩阴道的肌肉,然后尝试着上提阴道,数到第十下的时候,再放松。

本文来自 家家月嫂:www.ctjjys.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
家长对孩子做的这些事情,搞不好是要命的!
家长对孩子做的这些事情,搞不好是要命的!【每文一笑】周六日和四岁儿子在家,他在玩玩具,我找物品找不到,要他帮我找,他告诉我:“妈妈,东西找不到真是太着急了,好可惜呀,你再认真找找就找到了”这是平时我对他说的话。。。【正文开始】在生活中,家长不经意间在对宝宝做着很危险的事情却不自知,有时候家长认为很寻…
【痛心】血的教训!13岁男孩一个举动不幸身亡!千万别让孩子这么做!
【痛心】血的教训!13岁男孩一个举动不幸身亡!千万别让孩子这么做!10月28日,江西新余一13岁男孩在乘车时,将半身伸出小车天窗外,撞到路上方的限高栏身亡。综合自南方都市报、人民日报、广州日报及网络等10月28日16时58分许,江西新余市渝水区经开大道发生一起交通事故。视频记录下揪心的一幕↓↓↓(视…
有智慧的父母,从不当着孩子面做这4件事,早看早受益!
有智慧的父母,从不当着孩子面做这4件事,早看早受益!儿童教育家孙敬修说过:孩子的眼睛是录像机,孩子的耳朵是录音机,父母个人的言行,对于未成年人的心灵,是任何东西都不可能替代的最有用的阳光。没有十全十美的父母,也没有十全十美的家庭教育,但层次高的父母从不当着孩子的面做这4件事。1.不当着孩子面撒谎一天…
咚!13岁男孩瞬间身亡,看完画面心碎!郑州家长千万别让孩子这么做
咚!13岁男孩瞬间身亡,看完画面心碎!郑州家长千万别让孩子这么做又看到这样的消息一个13岁的男孩潇洒坐车顶“兜风”惨遭限高栏削脑袋证实已经身故视频记录下揪心的一幕随后江西公安也发了情况说明10月28日16时58分许,一辆小型轿车在渝水区经开大道由南向北方向行驶时,乘车人钟某(13岁)将身体伸出车顶天…
揭秘鲸鱼堡婴儿游泳服务流程和标准
揭秘鲸鱼堡婴儿游泳服务流程和标准对于家长们来说,为孩子提供一种优质的教育是很有必要的,这也是我们水育游泳馆的核心努力方向,关注孩子的游泳活动,同时也带给了孩子和家长们沟通的场所,采用丰富多样的游泳培训技术,让孩子对家长产生依赖和信任,促进亲子关系的良性发展.鲸鱼堡广州龙洞九点在搞卫生最近“采访”了身…
你家孩子为什么是“暴龙”宝宝?教你4个方法掌控宝宝情绪
你家孩子为什么是“暴龙”宝宝?教你4个方法掌控宝宝情绪,许多家长反映宝宝年纪小小,攻击性却很大,发脾气时咬人、掐人甚至打人,有些家长直接叫他家宝宝为“暴龙宝宝”。他们担心如果不加以制止,恐怕宝宝发展为有暴力倾向,影响宝宝的未来家庭生活。今天,就来和大家分析一下宝宝出现攻击性行为的背后原因,以及我们父…
如何促进认知功能的发育(一)--感觉刺激
如何促进认知功能的发育(一)--感觉刺激1、视觉刺激儿童的很多动作都需在视觉的引导下进行,80%的外界信息是通过视觉获得。视觉功能从新生儿期开始不断地接受外界刺激而逐渐发育、成熟和完善。儿童视觉主要是对光的感觉与对色彩的辨别。光线和鲜明的色彩对婴儿智力发育非常重要,因此要尽早给予婴儿以适当视觉刺激,…
这4种哄孩子的话别再说了,简直就是在害孩子!但几乎你都说过
这4种哄孩子的话别再说了,简直就是在害孩子!但几乎你都说过孩子生来宛如一张白纸,日后呈现如何的画面,很大程度上取决于父母如何描绘。世间本没有好孩子和坏孩子之分,只有好的教育与坏的教育。要知道,孩子的所有行为都是情有可原的,并不是孩子的错,归根索源,最终的缘由一定是错在大人身上。作为父母,这4种哄孩子…
育儿经 | 孩子的说明书,巧用心理学读懂孩子性格
育儿经|孩子的说明书,巧用心理学读懂孩子性格孩子脾气倔强、多动,或是内向不愿意说话……这些让家长在教育时很头疼。因此,心理学家给家长们支招——巧用心理学,可以读懂孩子的性格。红色性格性格特点:不断地给大人提要求、找事情做,自己也一刻不闲着。脾气倔强,自己想不通的事别人很难说服。胆子大,有主见,从小就…
知识详情下部