运动胎教的五大益处怀孕中期的运动
运动胎教的五大益处怀孕中期的运动
防止孕妈妈和胎儿过胖
怀孕期要适度运动运动
怀孕期要适度运动运动
1.孕期缺乏运动的坏处
怀孕早期最好的运动胎教是什么
怀孕早期最好的运动胎教是什么
运动胎教是指孕妇在自身状态可以接受的情况下,做适量的运动以达到胎教效果的行为。散步则是最佳的孕期胎教运动。运动胎教不仅可以减轻孕妇的早孕痛苦、控制体重、增加顺产的几率,还能帮助胎儿开发智力以及肌肉的运动等。主要的好处体现在以下四个方面:
运动胎教
运动胎教
运动胎教是指,孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动,以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。研究表明,凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿,出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。
准妈妈怀孕5个月的运动胎教方法
准妈妈怀孕5个月的运动胎教方法
孕妈妈在饭后1~2小时后,以最舒服的姿势躺着或坐下,用一只手压住自己腹部的一边,再用另一只手压住腹部的另一边,轻轻挤压,感觉胎儿的反应。反复几次,胎儿可能就感觉到有人触摸他,就会踢脚。此时可轻轻拍打被踢的部位几下。一般在一两分钟以后,胎儿会再踢,这时再轻拍几下。拍打时,可换换部位,胎儿就会向改变的部位踢,但注意改变的部位不要离上次被踢部位太远,手法须轻柔。这样的活动每次可进行5分钟左右,每天1~2
怀孕期保胎该休息还是运动?
怀孕期保胎该休息还是运动?
孕期为什么要运动
怀孕期4-7月运动 有助于胎儿大脑发育
怀孕期4-7月运动 有助于胎儿大脑发育
孕期多做些适当运动是一种很好的间接胎教。通过运动,可帮助孕妈咪预防便秘和静脉曲张,使关节韧带变得柔软,腹部肌肉更有力量,避免自身及胎宝贝的体重增长过多,减轻日益沉重的身体带来的种种不适,从而在分娩时顺利生出宝贝。 同时,还可促进胎宝贝的大脑和骨骼发育,有助于出生后形成良好性格。
怀孕期4-7月的运动 有助于胎儿大脑发育
怀孕期4-7月的运动 有助于胎儿大脑发育
导语:研究表明,孕期多做些适当运动是一种很好的间接胎教。通过运动,可帮助孕妈咪预防便秘和静脉曲张,使关节韧带变得柔软,腹部肌肉更有力量,避免自身及胎宝贝的体重增长过多,减轻日益沉重的身体带来的种种不适,从而在分娩时顺利生出宝贝。 同时,还可促进胎宝贝的大脑和骨骼发育,有助于出生后形成良好性格。
怀孕前注意减肥和运动
怀孕前注意减肥和运动
传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动者,因此根本无法讨论计划的事宜,更谈不到前的身体锻炼。
怀孕期间可以做的运动
怀孕期间可以做的运动
生命在于运动,特别是对于准妈妈来说,适当的运动不仅可以帮准妈妈防止高血压以及产后抑郁症的发生。运动同时还可以减轻怀孕当中的疼痛和各种不适。若你是有坚持每天锻炼的习惯,请继续坚持下去,若没有请从今天开始每天坚持锻炼30分钟。并不需要一些高强度的锻炼,适当的做一些拉伸运动,保证每天补充足够的水分即可。
孕前运动
孕前运动
运动:
怀孕期运动四大妙处 赶紧动起来
怀孕期运动四大妙处 赶紧动起来
很多准妈妈担心活动多了会影响宝宝的生长。整个孕期不是躺着就是坐着,基本不运动。这种不科学的静养方式,非但不利于准妈妈和宝宝的健康,对于顺产,更是有害无益。孕期做一些简单的运动好处多多,下面就和你一起盘点4个孕期运动的好处吧。
澳怀胎8月孕妇大跳钢管舞 准妈妈到底能做哪些运动
澳怀胎8月孕妇大跳钢管舞 准妈妈到底能做哪些运动
昨日一篇新闻上提到一位澳洲怀孕8个月孕妇仍然跳着钢管舞,并且舞姿优美,动作一点也没有变形。这让国内网友看的是目瞪口呆,这跟国内传统的观念可完全不一样,不过孕期做运动也是对准妈妈和胎儿都有益处的事情,那么,准妈妈到底能做哪些运动呢?
孕晚期运动
孕晚期运动
到了孕晚期,随着胎宝宝的成长发育,准妈妈的腹部也会越来越大,行动也会变得越来越不方便,所以在这段时期,准妈妈应该格外注重保护好自己,即使是那些稍微剧烈点的运动最好也要谨慎地进行。为了保持自己和胎宝宝的健康,最妈妈在孕晚期的最佳运动方式应该是散步和做一些有助于分娩的体操。
育婴百科

卵巢囊肿

卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种,各种年龄均可患病,但以20—50岁的女性最为多见。卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤,有各种不同的性质和形态,即单一型或混合型、一侧性或双侧性、囊性或实质性、良性或恶性,其中以囊性多见,恶性变的程度很高。早期诊断困难,就诊时70%已属晚期,很少能得到早期治疗,5年生存率始终徘徊在20-30%,是威胁妇女生命最严重恶性肿瘤之一。
2017-06-13

子宫肌瘤

子宫肌瘤(uterine myoma)是女性生殖器官最常见的良性肿瘤,又称子宫平滑肌瘤,常见于30~50岁妇女,20岁以下少见。绝大多数子宫肌 瘤是良性的。但由于子宫肌瘤倾向于多发,因此,在育龄女性,随着年龄增长,肌瘤可能逐渐增大增多,肌瘤剔除手术亦有可能复发。子宫肌瘤的恶变(即肉瘤变)率很低,约为0.4-0.8%。但仍需警惕恶变风险。子宫肌瘤通常可分为浆膜下肌瘤、肌壁间肌瘤、粘膜下肌瘤或宫颈肌瘤、阔韧带肌瘤等,由不同类型的子宫肌瘤可表现出月经过多、下腹部包块或排尿、排便困难等临床表现。
2017-06-13

前列腺炎

前列腺炎(Prostatitis)指发生于前列腺组织的炎症。是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症,从而引起的全身或局部症状。由于前列腺在一定水平血睾丸酮作用下形成,女性仅找到组织胚胎学意义上的前列腺痕迹;没有人体解剖学意义上的前列腺,前列腺炎属于男性疾病。发病也可能与季节、饮食、性活动、泌尿生殖道炎症、良性前列腺增生或下尿路综合征、职业、社会经济状况以及精神心理因素等有关。
2017-06-13

单基因遗传病

遗传病是多种多样的,有遗传病的夫妻应该先通过咨询,听取医生建议,才能决定要不要孩子,遗传病但大体上可分为三种主要类型:单基因遗传病、多基因遗传病和染色体病。较为常见的单基因遗传病有白化病、苯丙酮尿及血友病,这些遗传病都受一对等位基因控制,对人类健康造成较大威胁
2017-06-13

月经期同房

女性月经期,全身抵抗力比平时差。月经期间子宫内膜脱落出血,子宫口张开,碱性的经血中和了阴道的酸性环境,阴道酸度降低,使天然屏障功能被削弱,这时期同房如果没有保护措施和不注意卫生会引起很多的妇科疾病,严重者病菌进入子宫会影响到生育
2017-06-13

妇科内分泌六项检查

在备孕期间,准妈妈有必要进行妇科内分泌六项检查。内分泌六项是一种血清检查,由于月经周期中有卵泡期、排卵期、黄体期和绝经期这几种类型的时期,不同的时期内分泌的指标是不一样的,所以确定抽血检查的时间很有必要
2017-06-13

宫颈机能不全

宫颈机能不全由于先天性或后天性的解剖及功能缺陷,导致在没有宫缩的情况下,孕中期出现无痛性的宫颈扩张,使得胎儿胎盘随之娩出,造成流产。到底宫颈机能不全是由什么造成的?它该如何治疗?它会影响怀孕吗
2017-06-13

假孕现象

有时候出现了怀孕的症状,比如月经停止、恶心、呕吐等,甚至还会有自觉胎动及腹部胀大的情况出现,但用验孕棒检查时并没有怀孕,事实也不是真正的怀孕,且在超音波下根本看不到任何子宫内或子宫外的妊娠,这种现象叫做“假象怀孕”。出现假孕现象的原因有可能跟心理暗示有关,也有可能与某些疾病有关
2017-06-13